Gesundheit

Ätherische Öle für Allergien

Übersicht

Sie erleben können saisonale Allergien im späten winter oder im Frühjahr oder sogar im späten Sommer und Herbst. Allergien können gelegentlich auftreten, wie eine pflanze, die Sie allergisch auf Blüten. Oder, Sie können Erfahrung rund-um-die-Uhr-Allergien bei bestimmten saisonalen Monate.

Ätherische öle, kann verwendet werden als eine alternative oder Ergänzende Behandlung für Allergie-Symptome. Sie sind abgeleitet aus Pflanzen, und kann verwendet werden in eine Vielzahl von Möglichkeiten. Beliebte Möglichkeiten, um ätherische öle zu verwenden sind:

  • diffundieren Sie in die Luft
  • verwenden Sie Sie im Bad und Wellness-Produkte
  • Anwendung auf der Haut, als verdünnte
  • sprühen Sie in die Luft
  • atmen Sie indirekt aus dem container

Atmen Sie die öle Düfte ist bekannt als Aromatherapie. Diese Praxis regt Ihren Körper durch Ihren Geruchssinn. Was Sie riechen können auf andere Teile des Körpers.

Genau wie bei der Aromatherapie, die Anwendung der öle auf Ihre Körper führt Sie in den Blutkreislauf gelangen. Sie sollten immer verdünnen Sie die ätherischen öle vor der Verwendung auf der Haut.

Einem Träger öl, wie süße Mandel öl, oder Olivenöl, kann Arbeit gut für diesen Zweck. Sie in der Regel mischen Sie etwa fünf Tropfen ätherisches öl zu 1 Unze Trägeröl.

Es gibt nicht viel Forschung, um zu unterstützen die Verwendung von ätherischen ölen, aber mehr kommen die ganze Zeit. Wenn Sie mit Sorgfalt geschehen, Aromatherapie mit ätherischen ölen kann Ihnen zugute kommen.

Wenn Sie möchten, integrieren Sie ätherische öle in Ihr Leben, zu entlasten Symptome von Allergien, hier sind ein paar, die Sie wollen versuchen könnte.

1. Lavendel

Lavendel ist ein beliebtes ätherisches öl wegen seiner vielen Vorteile.

Es kann helfen, beruhigen Sie Ihre Symptome während der Allergie-Saison, Dank seiner Fähigkeit, zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Eine Studie ergab, dass das ätherische öl verhindert die allergische Entzündung, sowie die Erweiterung der Schleimhaut-Zellen.

Versuchen Sie es mit Lavendel im diffuser für die Aromatherapie oder verdünnen Sie es in einem Träger-öl und saugen in Badewanne mit ein wenig Hinzugefügt.

2. Mischung aus Sandelholz, Weihrauch und Ravensara öl

Eine Studie verwendete eine Mischung aus Sandelholz, Weihrauch und Ravensara öle zur Behandlung von ganzjähriger allergischer rhinitis. Teilnehmer der Studie berichteten von einer Verbesserung mit Ihren blockiert Nasengänge, laufende und juckende Nase und niesen.

Dies deutet darauf hin, dass diese Mischung von ätherischen ölen können helfen, mit gefühlten Symptome, Lebensqualität-im Zusammenhang mit Allergien und besser zu schlafen.

Die Verwendung dieser blended öle, mischen mit einem Trägeröl (z.B. Mandelöl) und auf die Haut auftragen. Sie können auch diffus in die Luft.

3. Eukalyptus

Eukalyptus-öl ist bekannt als anti-entzündliche und kann Ihnen helfen, mit Ihrer Nase. Die abkühlende Empfindung, die Sie erleben, während die Atmung es kann auch helfen, Sie fühlen Erleichterung beim Umgang mit und Behandlung von saisonalen Allergien.

Forscher beginnen zu verstehen, wie Sie mit Eukalyptus Aromatherapie reduziert die Entzündung. Dies könnte dazu führen, Verringerung der allergischen Symptome.

Versuchen Diffusion Eukalyptus in der Luft oder atmet Sie aus der Flasche zu bieten Sie mit Komfort.

Trotz zeigt anti-entzündliche Eigenschaften, Eukalyptus können auch Allergien auslösen, die in einigen Menschen.

4. Tee-Baum-öl

Es gibt immer noch erhebliche Forschung zu tun, die Verbindung zwischen ätherischen ölen und Allergie-Linderung, aber der Tee-Baum-öl kann helfen, mit Allergie-Symptome.

Denn das öl ist anerkannt als anti-entzündlicheVertrauenswürdige Quelle. Allerdings, Tee Baum öle können auch Allergien auslösen. Tun eine Haut patch-test vor der Verwendung.

Tee-Baum-öl ist gefährlich, wenn Sie verschluckt werden. Nicht einnehmen jedem ätherischen öl.

5. Pfefferminze

Pfefferminze ätherisches öl ist bekannt zu reduzieren EntzündungVertrauenswürdige Quelle. Sie werden in der Lage sein, leichter zu atmen, durch eindringende öl-oder sogar die Anwendung auf der Haut nach verdünnen mit einem Träger öl.

Die Kombination von Pfefferminze mit Lavendel und Zitrone ölen schafft eine überzeugende und beruhigende allergy relief Kombination als gut. Beachten Sie jedoch, dass kombiniert öle können erhöhen Sie Ihre Chancen, die eine allergische Reaktion. Wenn Sie gelten Zitrusfrüchte öle sind, werden Sie die Sonne-und Kleinschreibung.

6. Zitrone

Zitrus-duftende ätherische öle werden oft in der Aromatherapie verwendet, um boost Konzentration und Energie. Die Zitrone ätherisches öl kann auch helfen, reinigen Sie Ihre Nasennebenhöhlen und die Verringerung von Staus, häufige Symptome von saisonalen Allergien.

Seien Sie vorsichtig Offenlegung Ihrer Haut gegenüber Sonnenlicht oder Solarium, wenn Sie mit Zitrone oder alle Zitrus-duftende öle. Versuchen Sie, diffundiert das öl, um Ihre Stimmung zu heben oder verdünnen und anwenden von es auf Ihrer Haut zu helfen, die mit Allergie-Symptome.

Risiken und mögliche Komplikationen bei der Verwendung von ätherischen ölen

Verwendung von ätherischen ölen ist nicht ohne Risiko. Die US-amerikanische Food and Drug Administration nicht beaufsichtigen, die die Reinheit, Qualität und Verpackung von ätherischen ölen. Es ist wichtig, ätherische öle zu verwenden, wie verwiesen und stellen Sie sicher, dass Sie mit Qualität Produkte.

Wenn Sie zahlreiche Allergien oder besonders chemischen empfindlich, ätherische öle können Auslöser für noch mehr allergische Reaktionen. Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie beginnen jede wesentliche öl-Behandlung.

Behalten Sie diese Punkte im Hinterkopf, wenn Sie mit ätherischen ölen:

  • Sie können erleben, allergische Reaktionen zu ölen, so stellen Sie sicher, dass Sie vorsichtig nutzen Sie für die erste Zeit. Testen Sie das ätherische öl gemischt in einem Träger öl auf ungebrochene Haut, wie Ihr Unterarm. Wenn Sie nicht reagieren in 24 Stunden, sollte es sicher sein, zu verwenden. Testen Sie jedes neue ätherisches öl, vor allem wenn Sie Allergien haben.
  • Wenden Sie niemals konzentrierte öl direkt auf Ihre Haut. Verdünnen Sie es in einem Trägeröl, bevor Sie es anwenden.
  • Nicht einnehmen ätherische öle.
  • Verwenden Sie Vorsicht bei der Verwendung von ölen, um schwangere und stillende Frauen und Kinder, besonders junge Kinder.

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