Gesundheit

Alles, was Sie über erektile Dysfunktion wissen müssen (ED)

Was ist erektile Dysfunktion (E.D.)?

Erektile Dysfunktion (E.D.) ist die Unfähigkeit, eine Erektionsfirma genug zu bekommen oder zu halten, um Geschlechtsverkehr zu haben. Es wird manchmal als Impotenz bezeichnet, obwohl dieser Begriff jetzt seltener verwendet wird.

Gelegentliche E.D. ist nicht ungewöhnlich. Viele Männer erleben es in Zeiten von Stress. Häufige E.D. kann jedoch ein Zeichen für gesundheitsbezogene Probleme sein, die einer Behandlung bedürfen. Es kann auch ein Zeichen für emotionale oder Beziehungsschwierigkeiten sein, die ein Profi möglicherweise angehen muss.

Was verursacht eine Erektion?

E.D. kann aufgrund von Problemen in jeder Phase des Erektionsprozesses auftreten. Eine Erektion ist das Ergebnis eines erhöhten Blutflusses in Ihren Penis. Der Blutfluss wird in der Regel durch sexuelle Gedanken oder direkten Kontakt mit Ihrem Penis stimuliert.

Wenn ein Mann sexuell aufgeregt ist, entspannen sich die Muskeln im Penis. Dies ermöglicht eine erhöhte Durchblutung durch die Penisarterien, Füllung zwei Kammern im Inneren des Penis. Wenn sich die Räume mit Blut füllen, wird der Penis starr.

Eine Erektion endet, wenn die Muskeln zusammenziehen, und das angesammelte Blut kann durch die Penisvenen fließen.

Erektile Dysfunktion verursacht

Es gibt viele mögliche Ursachen von E.D., und sie können sowohl emotionale als auch körperliche Bedingungen umfassen. Häufige Ursachen sind:

  • Herz-kreislauf-erkrankungen
  • Diabetes
  • Bluthochdruck oder Bluthochdruck
  • hoher Cholesterinspiegel
  • Fettleibigkeit
  • niedrige Testosteronspiegel oder andere Hormonungleichgewichte
  • Nierenerkrankung
  • erhöhtes Alter
  • Stress
  • Angst
  • Depression
  • Beziehungsprobleme
  • bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente, wie z. B. zur Behandlung von Bluthochdruck oder Depressionen
  • Schlafstörungen
  • Drogenkonsum
  • zu viel Alkohol konsumieren
  • Verwendung von Tabakerzeugnissen
  • bestimmte Erkrankungen wie Parkinson oder Multiple Sklerose (M.S.)
  • Beschädigung des Beckenbereichs durch Verletzung oder Operation
  • Peyronie-Krankheit, die Narbengewebe im Penis entwickeln lässt

E.D. kann nur durch einen dieser Faktoren oder durch mehrere von ihnen verursacht werden. Deshalb ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu arbeiten, so dass sie ausschließen oder behandeln zugrunde liegende Erkrankungen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von E.D.

Behandlung der erektilen Dysfunktion

Die Behandlung von E.D. hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Möglicherweise müssen Sie eine Kombination von Behandlungen verwenden, einschließlich Medikamente oder Gesprächstherapie.

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Medikamente

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihnen zu helfen, die Symptome von E.D. zu verwalten. Möglicherweise müssen Sie mehrere Medikamente ausprobieren, bevor Sie eine finden, die funktioniert. Die folgenden oralen Medikamente stimulieren den Blutfluss zu Ihrem Penis, um E.D. zu behandeln:

  • avanafil (Stendra)
  • Sildenafil (Viagra)
  • tadalafil (Cialis)
  • vardenafil (Levitra, Staxyn)

Alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) ist ein weiteres Medikament, das zur Behandlung von E.D. verwendet werden kann. Es kann auf zwei Arten verabreicht werden: als Penis Zäpfchen oder als Selbstinjektion an der Basis oder Seite des Penis.

Testosteron-Therapie (TRT) kann auch empfohlen werden, wenn Sie niedrige Niveaus von Testosteron haben.

Medikamente für andere Bedingungen verwendet können e.D. dazu führen, dass Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Medikamente sprechen und ob sie Ihre Symptome verursachen könnten. Es kann andere geben, die Sie stattdessen nehmen können. Hören Sie nie auf, Medikamente einzunehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Medikamente für E.D. können Nebenwirkungen verursachen. Wenn Sie unangenehme Nebenwirkungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können in der Lage sein, ein anderes Medikament zu empfehlen. Erfahren Sie mehr über die Medikamente zur Behandlung von E.D.

Talk-Therapie

Mehrere psychologische Faktoren können E.D. verursachen, einschließlich:

  • Stress
  • Angst
  • posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
  • Depression

Wenn Sie eine psychologische E.D. erleben, können Sie von einer Gesprächstherapie profitieren. In mehreren Sitzungen besprechen Sie und Ihr Therapeut:

  • signifikante Stress- oder Angstfaktoren
  • Ihre Gefühle rund um Sex
  • unbewusste Konflikte, die Ihr sexuelles Wohlbefinden beeinträchtigen könnten

Wenn E.D. Ihre Beziehung beeinflusst, sollten Sie auch mit einem Beziehungsberater sprechen. Beziehungsberatung kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich emotional wieder zu verbinden, was auch Ihrem E.D. helfen kann. Erkunden Sie die Auswirkungen von Stress und Angst auf E.D.

Vakuumpumpen

Diese Behandlung nutzt die Schaffung eines Vakuums, um eine Erektion zu stimulieren. Blut wird in den Penis gezogen, wie das Gerät verwendet wird, was zu einer Erektion.

Ein Vakuumpumpengerät besteht aus verschiedenen Komponenten:

  • ein Kunststoffrohr, das Sie über Ihren Penis legen
  • eine Pumpe, die das Vakuum erzeugt, indem sie Luft aus dem Kunststoffrohr zieht
  • einen elastischen Ring, den Sie an die Basis Ihres Penis bewegen, wie Sie das Kunststoffrohr entfernen

Der flexible Ring funktioniert, um die Erektion zu erhalten, halten das Blut im Penis und verhindern, dass es in den Kreislauf zurückkehren. Es kann für 30 Minuten an Ort und Stelle gelassen werden. Lesen Sie mehr über Vakuumpumpen und deren Verwendung.

Symptome der erektilen Dysfunktion

Sie können E.D. haben, wenn Sie regelmäßig:

  • Probleme, eine Erektion zu bekommen
  • Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion während sexueller Aktivitäten
  • vermindertes Interesse an Sex

Andere sexuelle Störungen im Zusammenhang mit E.D. sind:

  • vorzeitige Ejakulation
  • verzögerte Ejakulation
  • Anorgasmie, oder die Unfähigkeit, Orgasmus nach reichlich Stimulation zu erreichen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben, vor allem, wenn sie drei oder mehr Monate gedauert haben. Sie können helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, die eine Behandlung erfordert.

Erektile Dysfunktion Tests

Tests für E.D. können eine Vielzahl von Schritten umfassen, einschließlich einer körperlichen Untersuchung und der Einnahme Ihrer Gesundheit und Sexualgeschichte. Es können zusätzliche Tests durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung Ihre Symptome verursacht.

Körperliche Untersuchung

Sie sollten eine körperliche Untersuchung erwarten, bei der Ihr Arzt auf Ihr Herz und Ihre Lunge hört, Ihren Blutdruck überprüft und Ihre Hoden und Ihren Penis untersucht. Sie können auch eine rektale Prüfung empfehlen, um Ihre Prostata zu überprüfen.

Psychosoziale Geschichte

Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen oder verlangen, dass Sie einen Fragebogen über Ihre Symptome, Gesundheitsgeschichte und Sexualgeschichte ausfüllen. Die Antworten können ihnen helfen, den Schweregrad Ihrer E.D. zu bewerten.

Einige Fragen, die Ihnen gestellt werden können, sind:

  • Wie lange erleben Sie E.D.? Ist es plötzlich oder nach und nach gekommen?
  • Haben Sie irgendwelche Probleme mit dem Gefühl des sexuellen Verlangens, Ejakulation, oder erreichen Orgasmus?
  • Wie oft hast du Sex? Hat sich diese Frequenz in letzter Zeit geändert?
  • Wie fest sind Ihre Erektionen? Ist dies durch bestimmte Situationen oder Arten der Stimulation beeinflusst?
  • Wachen Sie morgens oder mitten in der Nacht mit Erektionen auf?
  • Wie ist Ihre aktuelle Beziehung? Welche Erwartungen haben Sie und Ihr Partner aneinander? Gab es Änderungen?
  • Haben Sie in letzter Zeit viel Stress erlebt?
  • Welche Medikamente nehmen Sie derzeit ein? Verwenden Sie Tabak, Alkohol oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente?
  • Haben Sie irgendwelche grundigen Bedingungen, oder haben Sie eine Operation oder Verletzung Ihres Beckenbereichs gehabt?

Zusätzliche Tests

Ihr Arzt kann zusätzliche Tests durchführen, um Ihre E.D. Tests zu diagnostizieren:

  • Ultraschall. Ein Ultraschall kann verwendet werden, um die Blutgefäße des Penis zu untersuchen, um festzustellen, ob es ein Problem mit Penis Blutfluss.
  • NPT-Test (NPT) (Nocturnal Penile Tumescence). Ein tragbares, batteriebetriebenes Gerät, das am Oberschenkel getragen wird, wird verwendet, um die Qualität Ihrer nächtlichen Erektionen zu bewerten. Die Daten werden im Gerät gespeichert, auf das Ihr Arzt später zugreifen kann.
  • Injektionstest. Während dieses Tests wird ein Medikament in Ihren Penis injiziert, um eine Erektion zu stimulieren. Dies ermöglicht es Ihrem Arzt, die Festigkeit der Erektion und wie lange sie dauert zu bewerten.
  • Urintests. Urintests können verwendet werden, um auf Diabetes oder andere zugrunde liegende gesundheitliche Bedingungen zu überprüfen.
  • Bluttests. Bluttests können verwendet werden, um für Bedingungen wie Diabetes zu überprüfen, Herzerkrankungen, Schilddrüsenprobleme, und niedrige Niveaus von Testosteron.

Diese Tests können Ihrem Arzt helfen, Ihre Behandlung zu führen sowie festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung Ihre E.D. Verursacht werden kann. Erfahren Sie mehr darüber, wie Bluttests verwendet werden können, um E.D zu diagnostizieren.

Erektile Dysfunktion Übungen

Spezifische Übungen können auch bei E.D. helfen.

Kegelübungen

Kegel-Übungen sind einfache Bewegungen, die Sie tun können, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. So geht’s:

  1. Identifizieren Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur.Um dies zu tun, stoppen Sie das Pinkeln Midstream. Die Muskeln, die Sie verwenden, um dies zu tun, sind Ihre Beckenbodenmuskeln.
  2. Jetzt, da Sie wissen, wo diese Muskeln sind, ziehen sie für 3 Sekunden.Lassen Sie sie dann los.
  3. Wiederholen Sie diese Übung 10 bis 20 Mal hintereinander, dreimal täglich.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2005 verglich zwei Gruppen von Männern mit E.D. Die erste Gruppe von Männern führte regelmäßige Beckenbodenmuskelübungen mit einem Physiotherapeuten durch. Sie erhielten auch Biofeedback und Ratschläge zu Lebensstiländerungen. Die zweite Gruppe erhielt nur Ratschläge zu Veränderungen im Lebensstil.

Männer in der ersten Gruppe sahen ihre Penisfunktion deutlich verbessern nach drei Monaten der regelmäßigen Beckenboden Muskelübungen. Die Männer in der zweiten Gruppe sahen nach drei Monaten kaum besser.

Für die nächsten drei Monate wurden alle Teilnehmer zu Hause Übungen durchgeführt. Nach insgesamt sechs Monaten hatten 40 Prozent aller Teilnehmer (einschließlich einiger Männer, die der zweiten Gruppe angehört hatten) die normale erektile Funktion wiedererlangt.

Eine 2019 Literatur-Review kam auch zu dem Schluss, dass Beckenboden Übungen effektiv behandeln sowohl E.D. und vorzeitige Ejakulation. Der ideale Übungsplan (in Bezug auf Bedingungen wie Häufigkeit und Intensität) wurde jedoch nicht identifiziert.

Sie können feststellen, dass es zunächst einfacher ist, Kegels zu tun, während Sie sich hinlegen. Irgendwann können Sie sie ausprobieren, wenn Sie sitzen oder stehen.

Aerobic-Übung

Mäßige bis kräftige Bewegung ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, sondern kann auch den Blutfluss erhöhen, möglicherweise helfen mit E.D. Beispiele sind Laufen und Schwimmen.

Eine Überprüfung von 10 Studien untersuchte die Auswirkungen von aeroben Übungen auf E.D. Aus ihrer Überprüfung kamen die Ermittler zu dem Schluss, dass 160 Minuten wöchentliche Übung für sechs Monate erektile Probleme verringern könnten.

Eine andere Studie untersucht körperliche Fitness und Testosteronspiegel bei 87 Männern mit E.D. Forscher fanden heraus, dass Testosteronspiegel negativ mit Ebenen von Körperfett und Bauchfett korreliert waren. Dies deutet darauf hin, dass Bewegung Testosteron zusätzlich zur Verringerung des Körperfetts erhöhen kann.

Bevor Sie einen neuen Übungsplan starten, sollten Sie ihn immer mit Ihrem Arzt besprechen. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit Herzerkrankungen oder einem anderen Grundzustand durch kräftige Aktivität verschlimmert. Erfahren Sie mehr über Bewegung und E.D.

Yoga

Yoga kann helfen, Ihren Geist und Körper zu entspannen. Da Stress oder Angst e.D. verursachen oder dazu beitragen können, kann Yoga praktizieren ein effektiver Weg sein, um E.D.-Symptome zu lindern.

Eine Studie aus dem Jahr 2010 mit 65 Männern zwischen 24 und 60 Jahren fand heraus, dass die sexuelle Funktion nach einem 12-wöchigen Programm von Yoga-Sitzungen signifikant zunahm. Entdecken Sie fünf Yoga-Posen, die mit E.D. helfen könnten.

Erektile Dysfunktion Lebensmittel

E.D. ist oft mit Problemen mit dem Blutfluss verbunden. Die Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit des Blutgefäßes kann sowohl bei der Vorbeugung als auch bei der Behandlung von E.D. von Vorteil sein. Dies kann erreicht werden, indem individuelle Lebensstilentscheidungen getroffen werden, wie z. B. eine gesunde Ernährung.

Führen Sie die folgenden einfachen Schritte aus, um Ihr Risiko der Entwicklung von E.D. zu verringern:

  • Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Vollkornprodukten, Gemüse und Obst.
  • Beschränken Sie Ihren Verzehr von rotem Fleisch, vollfetten Milchprodukten und verarbeitetem Zucker.
  • Trinken Sie Alkohol in Maßen.

Mehrere spezifische Lebensmittel, von Kakao bis Wassermelone, können mit E.D. Helfen. Finden Sie heraus, welche anderen Lebensmittel Sie vielleicht in Ihren Lebensmittelwarenwagen hinzufügen möchten.

Erektile Dysfunktion natürliche Behandlung

Für einige Männer, natürliche Heilmittel können helfen, E.D. zu behandeln.

Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel

Spezifische KräuterTrusted Source und Ergänzungen haben gezeigt, um E.D. zu behandeln, mit unterschiedlichem Erfolgsgrad, einschließlich:

  • Spargelracemosus
  • Dehydroepiandrosteron (DHEA)
  • Ginseng, wie koreanischer roter Ginseng
  • L-Arginin
  • L-Carnitin
  • Yohimbe

Ziegenkraut und Zink können ebenfalls helfen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor dem Kauf von Kräutern und Ergänzungen, und gehen Sie mit Vorsicht. Viele sind nicht reguliert, was bedeutet, dass sie möglicherweise zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten, die nicht auf ihren Etiketten aufgeführt sind.

Zusätzlich, einige Ergänzungen, wie Yohimbe, sind mit potenziell gefährlichen Nebenwirkungen verbunden.

Ihr Arzt kann in der Lage sein, auch seriöse Marken zu empfehlen. Vermeiden Sie den Online-Kauf von Produkten, es sei denn, Ihr Arzt bestätigt, dass sie sicher sind. Erfahrenere Beratung zu Kräutern für E.D.

Akupunktur

Akupunktur ist eine Art traditioneller chinesischer Medizin, bei der Nadeln an bestimmten Stellen oder Akupunkten in die Haut eingeführt werden. Akupunktur wird geglaubt, um durch Nervenstimulation zu arbeiten, die dann die Freisetzung von Neurotransmittern beeinflusst.

Es ist unklar, wie Akupunktur funktioniert, um E.D. Studien über seine Wirksamkeit zu behandeln, sind begrenzt, und die, die existieren, sind oft nicht schlüssig. Einige Hinweise aus einer Überprüfung aus dem Jahr 2019 deuten darauf hin, dass Akupunktur helfen kann, psychologische E.D. zu behandeln.

Bei der Wahl eines Akupunkturisten suchen Sie nach einem zertifizierten Praktiker, der Einwegnadeln verwendet und die Richtlinien der Food and Drug Administration (FDA) für die Nadelentsorgung und Sterilisation befolgt. Erfahren Sie mehr über die Anwendung von Akupunktur bei der Behandlung von E.D.

Massage

Prostatamassage, eine Form der Massagetherapie, kann für E.D. Prostatamassage verwendet werden, die oft in Kombination mit anderen Behandlungen verwendet wird.

Während der Prostatamassage wird ein Arzt die Gewebe um die Leistengegend massieren, um den Blutfluss zu Ihrem Penis zu fördern. Möglicherweise müssen Sie sich mehrmals pro Woche einer Massage unterziehen. Die Dauer der Massagebehandlung hängt von Ihren Symptomen ab.

Bisher gab es nur begrenzte Studien über Prostatamassage und ihre Wirksamkeit. Holen Sie sich Tipps zur Suche nach einem Praktiker und vieles mehr mit Hilfe dieser kurzen Anleitung.

Das Fazit

Es gibt mehrere Optionen für Menschen, die nach natürlichen Möglichkeiten suchen, ihre E.D. zu behandeln. Probieren Sie eine der oben genannten Optionen oder sogar eine Kombination von ihnen aus. Heilmittel wie Akupunktur und Massage können sogar mit Viagra und anderen traditionellen Medikamenten gepaart werden. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Lifestyle-Änderungen auf E.D.

Erektile Dysfunktion Chirurgie

In Fällen, in denen Medikamente nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt eine chirurgische Behandlung empfehlen. Es können zwei Arten von Verfahren angewendet werden: Implantate und Gefäßchirurgie.

Ein Penisimplantat, das auch als Prothese bezeichnet wird, kann in den Penis gelegt werden. Es gibt zwei verschiedene Typen. Ein aufblasbares Implantat ermöglicht es Ihnen, eine Pumpe zu verwenden, um Ihren Penis größer zu machen, während ein formbares Implantat Es Ihnen ermöglicht, Ihre Penisposition manuell anzupassen.

Die Gefäßchirurgie repariert Arterien, die blockiert werden können. Dies kann helfen, ausreichende Durchblutung des Penis wiederherzustellen. Jüngere Männer sind in der Regel bessere Kandidaten für diese Art von Verfahren.

Jede Operation hat ihre Vor- und Nachteile. Achten Sie darauf, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen, wenn Sie sich entscheiden, sich einer Operation für E.D. zu unterziehen. Schauen Sie sich diesen Leitfaden für Penisimplantate an, erfahren Sie, wie sie platziert werden, und entdecken Sie, wie die Genesung ist.

Erektile Dysfunktion und Diabetes

E.D. und Diabetes können zusammen auftreten. Das Risiko, E.D. zu entwickeln, ist etwa 50 Prozent vertrauenswürdig Quelle bei Männern, die Diabetes haben. Aber warum ist das so?

Diabetes beeinflusst, wie Ihr Körper Glukose verarbeitet. Wenn Glukose nicht richtig gespeichert wird, kann überschüssige Glukose in Ihrem Blut gefunden werden, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes.

Mit hohen Mengen an Zucker im Blut kann zu Schäden an den Blutgefäßen und Nerven führen. Diese Schädigung kann auch die Blutgefäße und Nerven um den Penis herum beeinflussen, was zu Schwierigkeiten bei der Erreichung oder Aufrechterhaltung einer Erektion führt.

Wenn Sie Diabetes haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Dies kann helfen, Schäden zu verhindern, die zu E.D. führen können. Erkunden Sie die Verbindung zwischen E.D. und Typ-2-Diabetes.

Risikofaktoren

Es gibt viele Risikofaktoren, die Ihre Wahrscheinlichkeit erhöhen können, E.D zu entwickeln. Diese Risikofaktoren stehen oft im Zusammenhang mit dem Blutfluss und der Durchblutung. Andere Risikofaktoren können Verletzungen sein.

Ein wichtiger Risikofaktor für E.D. ist das zunehmende Alter. Wenn Sie älter werden, können Sie es schwieriger finden, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. Sie können auch bemerken, dass Sie möglicherweise mehr direkte Stimulation benötigen, um eine Erektion zu erhalten.

Weitere Risikofaktoren für E.D. sind:

  • mit einer Erkrankung wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes
  • psychische Störung wie Angstzustände oder Depressionen
  • Mit Übergewicht, insbesondere Adipositas
  • eine Verletzung an Ihrem Beckenbereich zu erleiden oder operiert zu werden
  • Einnahme bestimmter Medikamente, wie Antidepressiva oder Blutdruckmedikamente
  • einer speziellen medizinischen Behandlung, wie z. B. Strahlentherapie bei Krebs
  • Verwendung von Tabakerzeugnissen, Drogen oder Alkohol

Inzidenz

Rund 30 Millionen US-Männer haben E.D. Die Prävalenz von E.D. nimmt mit dem Alter zu. Es wird geschätzt, dass milde oder moderate E.D. betrifft 10 Prozent mehr Männer jedes Jahrzehnt des Lebens (60 Prozent der Männer in ihren sechziger Jahren, zum Beispiel). Jedoch, E.D. kann auch bei jüngeren Männern auftreten.

Eine Studie ergab, dass jeder 4. Mann, der seine erste Behandlung für E.D. suchte, unter 40 Jahre alt war. Eine stärkere Korrelation zwischen Rauchen, Drogenkonsum, und E.D. wurde bei diesen Männern als ältere Männer beobachtet. Dies deutet darauf hin, dass Lebensstilentscheidungen ein wesentlicher Faktor für E.D. bei jüngeren Männern sind.

Obwohl das Risiko von E.D. mit zunehmendem Alter steigt, ist E.D. nicht unvermeidlich. Im Allgemeinen gilt: Je gesünder Sie sind, desto besser ist Ihre sexuelle Funktion. Erfahren Sie mehr über Altern und E.D.

Outlook

In vielen Fällen können Sie Ihre E.D. Symptome verbessern. Viele Medikamente und Behandlungen sind verfügbar. Spezifische Geräte, wie Vakuumpumpen, können Ihnen auch helfen, vorübergehend Ihre Symptome zu verwalten, so dass Sie weiterhin Geschlechtsverkehr ausüben können.

Ihr Behandlungsplan hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, einschließlich der Schwere Ihres E.D. und davon, ob ein bestimmter Gesundheitszustand dies verursacht. Ihr Arzt wird eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Vorteile und Risiken der einzelnen Behandlungsarten zu erklären.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass E.D. eine häufige Bedingung ist. Wenn Sie Symptome von E.D. auftreten, sollten Sie sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt besprechen. Auf diese Weise können sie zugrunde liegende Ursachen ausschließen und einen Behandlungsplan beginnen.

Prävention

Es gibt mehrere Schritte, die Sie ergreifen können, um E.D. zu verhindern. Viele dieser Schritte beinhalten gesunde Lebensstiländerungen. Daher sind sie nicht nur nützlich, um E.D. zu vermeiden, sondern auch für die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit.

Befolgen Sie die folgenden Hinweise, um E.D. zu verhindern:

  • Halten Sie Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Diabetes unter Kontrolle.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßige Bewegung erhalten.
  • Halten Sie ein gesundes Gewicht.
  • Konzentrieren Sie sich auf eine gesunde Ernährung.
  • Finden Sie Möglichkeiten, Stress zu reduzieren oder zu bewältigen.
  • Suchen Sie Hilfe, wenn Sie Angst oder Depression erleben.
  • Rauchen aufhören.
  • Verwenden Sie Alkohol nur in Maßen.
  • Vermeiden Sie die Verwendung von Medikamenten, die Ihr Arzt nicht empfohlen hat.

Es würde helfen, wenn Sie auch sicher waren, mit Ihren regelmäßigen Kontrollen Schritt zu halten. Ihr Arzt wird wichtige klinische Messungen überwachen, wie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel. Dies kann bei der früherkennung und Behandlung von Erkrankungen helfen, die potenziell zu E.D. führen können. Finden Sie mehr Möglichkeiten, E.D. zu verhindern.

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