Ernährung

Die 6 besten Low Carb Mahlzeit Lieferservice

Ein der quick-look-an der Spitze low-carb-Mahlzeit-Lieferung Dienste

  • Beste Bio:Sonne Korb
  • Beste Wert: Home Koch
  • Beste für Keto -: Faktor
  • Beste für die Vollautomatische Zubereitung von Mahlzeiten: Trifecta Ernährung
  • Beste für Mahlzeit-kits:Grün Koch
  • Beste Vielzahl: Die Gute Küche

Mahlzeit Lieferdienste bieten eine schnelle und bequeme Weise genießen Sie mehr gesunde Mahlzeiten zu Hause, unabhängig von Ihren kulinarischen Fähigkeiten.

Während Suche nach einem Essens-Lieferservice bietet low-carb-Optionen Herausforderung, mehrere Unternehmen gerecht zu low-carb-Diäten.

Healthline bewertet Essen Lieferung Dienstleistungen auf der Grundlage der folgenden Kriterien:

  • Niedrig carb-Optionen.Die Unternehmen bietet eine große Auswahl an Speisen, geeignet für low-carb-oder ketogene Diäten.
  • Menü Vielfalt.Wöchentlich Menüs bieten eine vielfältige Auswahl an Gerichten mit einer Reihe von Zutaten.
  • Zutat Qualität. Mahlzeiten beinhalten frische, qualitativ hochwertige Zutaten, die sind unbearbeitet und oft organisch oder aus nachhaltiger Forstwirtschaft.
  • Verfügbarkeit.Lieferung ist für die meisten oder alle der Vereinigten Staaten.
  • Preis. Dienstleistungen bieten fantastische Gerichte zu einem vernünftigen Preis.

Hier 6 die besten low-carb-Mahlzeit-Lieferung Dienste.

Healthline ‚ s Auswahl der besten low-carb-Mahlzeit-Lieferung Dienste

Sunbasket bietet Mahlzeit-kits und küchenfertige Gerichte, Bio, gesund, und voller der Geschmack.

Das Unternehmen bietet auch ein Kohlenhydrat-Bewusste plan deren Mahlzeiten enthalten mindestens 20 Gramm protein und weniger als 35 Gramm der Netto-Kohlenhydrate pro portion. Netto-Kohlenhydrate sind berechnet durch die Subtraktion der Menge von Faser von der Gesamtzahl der Kohlenhydrate.

Carb-Conscious zu den Gerichten gehören Thai turkey lettuce cups, grüne Göttin-steak-Salat mit gerösteten Karotten und Rindfleisch-chili mit cheddar und Griechisch Joghurt.

Sie können filter das vollständige Menü für vegane, gluten-free, low-calorie, oder diabetes-freundliche Rezepte zum hinzufügen zu Ihrem box.

Sie bestellen 2-4 Rezepte pro Woche, entweder mit 2 oder 4 Portionen jeder. Pläne beginnen bei $10.99 pro portion und Versand verfügbar in den angrenzenden Vereinigten Staaten für eine Pauschale von $7.99.

Home Chef ist ein Abonnement-basierter Dienst mit einem rotierenden Menü der Mahlzeit kits, Backofen – und grill-fertig-Gerichte und Salate, vorspeise erfordert wenig bis gar keine Vorbereitung.

Zusätzlich zu Vegetarische Rezepte und Mahlzeiten frei von häufigen Allergenen, die Firma bietet verschiedene low-carb-Auswahl, einschließlich Proteine und Gemüse anstelle von Stärke und Getreide.

Carb-Bewusste Gerichte enthalten weniger als 35 Gramm Kohlenhydrate pro portion. Optionen umfassen knusprig-Dijon-Hähnchen mit Parmesan-Blumenkohl-mash und Brezel-crusted tilapia mit Honig-Senf-und gebratener butternut squash.

Detaillierte Informationen zum Nährwert steht für jedes Rezept auf der Unternehmens-online-Menü.

Darüber hinaus Sie können erstellen ein benutzerdefiniertes Menü mit 2-6 Rezepte pro Woche, jeweils die mit 2, 4 oder 6 Portionen. Best of all, Home Chef ist eines der am meisten budget-freundliche Optionen zur Verfügung, mit Plänen ab nur $6.99 pro portion.

Lieferung ist verfügbar für die meisten der Vereinigten Staaten. Geltenden Versandkosten berechnet an der Kasse.

Die Faktor ist eine Mahlzeit, Lieferservice, liefert frische, bestens vorbereitet Mahlzeiten bereit, genießen Sie in wenigen Minuten.

Das Unternehmen bietet verschiedene Mahlzeit Pläne, einschließlich low-carb-und Keto-Optionen. Niedrig carb Gerichte enthalten in der Regel 10-20 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro servieren, während die keto-Gerichte, die Kontrolle weniger als 10.

Ein paar low-carb-und keto-freundlich Gerichte sind würzig Türkei poblano, gefüllte Schweinefilet und Büffel Hühnerbrust.

Jeder Woche bauen Sie Ihre box mit 4-18 Mahlzeiten. – Abonnements enthalten eine Kostenlose 20-minütige Beratung mit einem registrierten Ernährungsberater.

Pläne beginnen bei $11 pro portion. Alle Bestellungen gehören Kostenlose Lieferung innerhalb der zusammenhängenden Vereinigten Staaten.

Mit eine rotierende wöchentlichen Menü, der Bio -, makro-ausgewogene Mahlzeiten, Trifecta Nutrition bietet eine keto-Mahlzeit-plan, verfügt über weniger als 10 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro portion.

Die keto-Menü umfasst gegrillter Lachs mit pesto, Türkei, Speck, cheddar-frittatas, und beanless Hähnchen con Carne. Alle Gerichte sind mit lokalen Zutaten Wann immer möglich, zusammen mit nachhaltig gewonnene Fleisch und Meeresfrüchte.

Wählen Sie 1-4 Mahlzeiten pro Tag für entweder 5 oder 7 Tagen pro Woche. Pläne beginnen bei $13.79 pro portion, enthält kostenloser Versand überall in den Vereinigten Staaten.

Grün Küchenchef bietet Bio-Mahlzeit-kits, die sind nahrhaft und einfach zu vorbereiten.

Das Unternehmen ist Keto + Paleo menu-Funktionen grain-free, gluten-freie Mahlzeiten mit weniger als 20 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro portion.

Sie können wählen Sie von Rezepte wie Hühnchen-und Grünkohl Salat -, Ahorn-barbecue-meatloaves und pecan-crusted Forelle. Die meisten – Rezepte brauchen nur 30 Minuten, um vorzubereiten, und alle Aufträge umfassen abgemessenen Zutaten und Rezept Karten mit detaillierten Anweisungen.

Wählen Sie 2-4 Rezepte pro Woche mit entweder 2 oder 4 Portionen jeder. Die Preise für die Keto + Paleo menu-start bei $11.49 pro portion, und Lieferung ist verfügbar für die meisten continental United States, für eine Pauschalgebühr von $7.99.

Die Gute Küche und bietet Ihnen voll die Zubereitung von Mahlzeiten geeignet für verschiedene diätetische Einstellungen, einschließlich einer umfangreichen low-carb-und keto-Menü, dessen die Mahlzeiten enthalten weniger als 15 Gramm Netto-Kohlenhydrate pro portion.

Optionen gehören jerk-Garnelen mit Ananas Blumenkohl Reis, tandoori Hähnchen mit Brokkoli und Blumenkohl, und BBQ-rieb Flügel.

Die Gute Küche, auch die Partner mit vertrauenswürdigen Lieferanten saisonal, nachhaltig angebauten Zutaten.

Wöchentlich zweiwöchentlich und monatlich Abonnement-Pläne sind verfügbar ab $11 pro Mahlzeit. Mahlzeiten können auch einzeln bestellt werden, die Preise im Bereich von $12-16 jeder. Kostenloser Versand auf alle Bestellungen innerhalb der kontinentalen Vereinigten Staaten.

Wie wählen Sie das beste low-carb-Mahlzeit-Lieferung-service

Da einige Essen Lieferung Dienstleistungen orientieren sich ausschliesslich auf low-carb Diäten, sollten Sie einige wichtige Punkte bevor Sie sich registrieren.

Ersten, überprüfen Sie im Menü für geeignete Mahlzeiten, vor allem, wenn Sie Folgen ein mehr restriktive low-carb-Diät wie Keto. Wenn Sie haben andere diätetische Einschränkungen oder lieber Bio-oder gluten-freie Mahlzeiten, es ist unerlässlich, um ein Unternehmen zu finden, die genau diese Bedürfnisse.

Sie sollten auch prüfen, die Qualität der Zutaten und Steuern exakt den Mahlzeiten das sind hoch verarbeitet oder auch voller Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, oder künstliche Zutaten.

Darüber hinaus einige Dienste bieten eine vollständig zubereitete Speisen, während andere Mahlzeit kits erfordern unterschiedliche cooking levels. Überlegen Sie, wie viel Sie prep tun wollen, wenn überhaupt, bevor Sie sich entscheiden.

Schließlich beachten Sie, dass die Mahlzeit, die Dienstleistungen für die Lieferung variieren stark im Preis. So, es ist wichtig zu halten Sie Ihr budget im Auge und zusätzliche Kosten wie Versand.

Die bottom line

Mahlzeit delivery services bieten eine bequeme und einfache Art und Weise zu genießen gesunde, low-carb-Mahlzeiten zu Hause.

Wenn die Auswahl einer Mahlzeit-Lieferung-service, werden sicher zu berücksichtigen, die Anzahl der low-carb-Optionen zur Verfügung, die Menü-Auswahl und Zutat die Qualität, die Menge an Vorbereitung erforderlich, und die Preis.

Zu machen Sie Ihre Auswahl einfach die obige Liste bietet einige der besten.

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