Gesundheit

Wie man rissige Fersen zu Hause repariert

Übersicht

Rissige Fersen sind ein häufiges problem zu Fuß. Eine Umfrage ergab, dass 20 Prozent der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten erleben rissige Haut an Ihren Füßen. Dies kann auftreten, sowohl Erwachsene und Kinder, und es scheint, betreffen Frauen häufiger als Männer.

Für die meisten Menschen, nachdem Sie geknackt Fersen ist nicht schwer. Es kann zu Unwohlsein führen, wenn Sie barfuß zu gehen. In einigen Fällen Risse in den Fersen können sehr Tiefe und Schmerzen verursachen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über die besten home Heilmittel für die Behandlung und Verhütung geknackt Fersen.

Home Behandlungen für gebrochene Fersen

1. Ferse Balsam oder Dicke Feuchtigkeitscremes

Die erste Linie der Behandlung für rissige Fersen ist mit einer Ferse Balsam. Diese balms enthalten Zutaten zu befeuchten, zu erweichen und abgestorbene Haut. Schauen Sie auf die folgenden Zutaten:

  • Harnstoff (Flexitol Ferse Balsam)
  • Salicylsäure (Kerasal)
  • alpha-hydroxy-Säuren (Amlactin)
  • saccharide isomerate

Sie finden diese Ferse Balsam über den Ladentisch in einer Apotheke oder online.

Tipps für die Behandlung von gerissenen Fersen

  • anwenden Ferse Balsam in den morgen, um erhöhen die Elastizität der Haut, bevor Sie Ihren Tag beginnen
  • befeuchten Sie Ihre Ferse zwei bis drei mal am Tag
  • tragen Sie Schuhe, schützen Sie Ihre Ferse

Einige Ferse Balsam kann zu leichten stechen oder Reizungen. Dies ist normal. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie den Balsam auch weiterhin, Sie zu stören oder verursacht schwere Reaktionen. Schwere Fälle von gerissenen Fersen, erfordern möglicherweise ein Rezept,-Stärke, – Balsam-oder steroid-Creme zu helfen reduzieren Entzündung und lindern den Juckreiz.

2. Einweichen und Peeling Ihre Füße

Die Haut rund um rissige Fersen ist oft dicker und trockener als der rest Ihrer Haut. Diese Haut neigt zu teilen, wenn Sie Druck ausüben. Einweichen und feuchtigkeitsspendende Ihre Füße können Sie dabei helfen. Hier sind einige Tipps.

Für ein Fußbad:

  1. Halten Sie Ihre Füße in lauwarmem, soapy Wasser für bis zu 20 Minuten.
  2. Verwenden Sie einen Luffa, Fuß Wäscher, oder einem Bimsstein zu entfernen, harte, Dicke Haut.
  3. Sanft pat Ihre Füße trocken.
  4. Gelten die Ferse Balsam oder eine Dicke Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Stelle.
  5. Apply petroleum jelly über Ihre Füße zu sperren in Feuchtigkeit. Die Socken anzuziehen, um zu vermeiden Verbreitung von Fett um.

Vermeiden schrubben Sie Ihre Füße, wenn Sie trocken ist. Dies erhöht das Risiko von beschädigt Haut.

Sie können auch versuchen, feuchtigkeitsspendende Ferse ärmeln. Diese haben eine ähnliche Wirkung zu Fuß tränkt. Die ärmel sind wie Socken enthalten therapeutische öle und Vitamine helfen, behandeln Sie Ihre trockene Haut. Sie finden Sie auf Amazon hier.

3. Liquid bandage

Sie können auch einen flüssigen Verband zu Rissen die Wunde zu versiegeln und verhindern, dass Infektionen oder weitere Risse. Dieses Produkt kommt in Form eines Sprays, was bedeutet, dass Sie gehen können, über Ihren Tag, ohne sich Gedanken über den Verband kommen aus. Liquid bandage ist eine gute option für die Behandlung der tiefen Ferse Risse, die Bluten können.

Gelten Flüssigkeit bandage auf saubere, trockene Haut. Als der Riss heilt, die Beschichtung ist gezwungen, auf der Oberfläche der Haut. Sie können dieses Produkt kaufen ohne Rezept in einer Drogerie oder online.

Einige Leute berichten Erfolg mit super-Kleber zu schließen Risse in der Haut. Eine 1999 Fallstudie beobachtet, die zehn Menschen, die zwei bis drei Tropfen Sekundenkleber an jeder knacken. Sie hielt den Riss zusammen für 60 Sekunden auf erlauben, es zu versiegeln. Ungefähr eine Woche später meldeten Sie, die Risse geschlossen werden und Schmerz-frei. Aber kommerziellen super-Kleber giftig sein können, abhängig von der Marke. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, diesen Ansatz.

4. Honig

Honig kann die Arbeit als ein natürliches Heilmittel für rissige Fersen. Laut einer 2012 überprüfung Vertrauenswürdige Quelle Honig hat antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften. Die Forschung zeigt, dass Honig helfen kann, zu heilen und zu reinigen Wunden und befeuchten die Haut. Sie können die Verwendung von Honig als Fuß-Peeling nach einem Bad oder wenden Sie es wie eine Fußmaske über Nacht.

5. Kokosöl

Kokosöl wird oft empfohlen, für trockene Haut, Ekzeme und psoriasis. Es kann helfen, Ihrer Haut Feuchtigkeit zu bewahren. Die Verwendung von Kokos-öl nach einem Fußbad könnte eine gute option sein, auch. Kokosnuss-öl, anti-inflammatorische und antimikrobielle Eigenschaften haben, können Sie Ihre rissige Fersen, wenn Sie anfällig für Blutungen oder Infektionen.

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