Gesundheit

10 Hausmittel für Gingivitis

Wie verwenden Sie Hausmittel zur Behandlung von gingivitis

Home Rechtsmittel sind eine preiswerte und effektive Art der Behandlung von gingivitis. Wenn Sie beginnen die Behandlung in einem frühen Stadium, Hausmittel sind in der Regel in der Lage klar gingivitis.

Es ist unverzichtbar zur Behandlung der plaque, bevor Sie sich zu Zahnstein. Sie eventuell auch die Erhöhung der Häufigkeit und Dauer des Zähneputzens und Zahnseide.

Auch obwohl Hausmittel, die Natürliche Zutaten enthalten, sollten Sie nicht schlucken Sie Sie. Kaufe immer hochwertige Produkte zur Verwendung in Ihrem Behandlungen. Es ist auch eine gute Idee zu halten Sie kühl, vor allem, wenn Sie in einem wärmeren Klima Leben.

Die Haupthilfsmittel, die unten erklärt sind im Allgemeinen sicher zu verwenden. Aber suchen Sie medizinische Beratung vor der Verwendung, wenn Sie Schwanger sind, stillen oder haben alle anderen medizinischen Zustand.

Wenn Sie sind erleben schwere Symptome, wie starke Schmerzen oder Blutungen, oder wenn Ihre gingivitis ist nicht die Verbesserung, die mit der Natürliche Heilmittel — sehen Sie Ihren Arzt oder Zahnarzt. Wenn Sie Links unbehandelt, Zahnfleischentzündungen können dazu führen, mehr schwere gesundheitliche Probleme.

Halten Lesen, um zu erfahren, wie zehn verschiedene Hausmittel können helfen Sie klar Ihre Symptome, wie Sie in Zukunft vermeiden gingivitis.

First-line Behandlung Optionen

Bevor bewegen Sie sich auf andere Hausmittel, Sie sollte machen sicher, dass Sie üben gute Mundpflege.

Wenn Sie sind nicht unter richtigen Pflege Ihres Zahnfleisches und der Zähne zu Hause Heilmittel werden nicht in der Lage zu bereinigen, die gingivitis.

Vermeiden gingivitis

  • Pinsel Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Wenn Sie können, die Bürste nach jeder Mahlzeit.
  • Opt für eine elektrische Zahnbürste, die zu maximieren Sie Ihre Reinigung Potenzial hat.
  • Machen Sie sicher, dass Ihre Zahnbürste weichen oder extra weichen Borsten.
  • Ersetzen Ihre Zahnbürste alle drei Monate.
  • Zahnseide täglich.
  • Verwenden ein natürliches Mundwasser.
  • Besuch Ihren Zahnarzt mindestens einmal im Jahr.
  • Refrain Rauchen oder kauen von Tabak.
  • Limit Zucker.

Pflege eine gute Mundhygiene ist entscheidend für die Vermeidung von gingivitis und andere dental Probleme.

Nach die Bewertung Ihrer Zahnhygiene, können Sie versuchen, mit einem traditionellen Salzwasser Spülen.

Salzwasser Behandlung für gingivitis

Die Ergebnisse einer 2016 studyTrusted Quelle zeigte, dass mit einer Salzwasser Spülen kann sehr vorteilhaft bei der Heilung von Zahnfleisch entzündet durch gingivitis. Salz ist ein natürliches Desinfektionsmittel, das hilft, Ihren Körper zu sich selbst heilen.

Salzwasser möglicherweise auch:

  • beruhigen entzündetes Zahnfleisch
  • Hilfe Schmerzen zu lindern
  • reduzieren Bakterien
  • entfernen Partikel von Lebensmitteln
  • entlasten Mundgeruch

Zu verwenden Sie einen Salzwasser Spülen:

  1. Hinzufügen 1/2 bis 3/4 Teelöffel Salz auf ein Glas lauwarmes Wasser und mischen gut.
  2. Swish die Lösung in den Mund für bis zu 30 Sekunden.
  3. Spucken die Lösung.
  4. Wiederholen zwei bis drei mal pro Tag.

Verwendung ein Salz-Wasser-Spülen Sie zu oft oder zu lange kann negativen Auswirkungen auf den Zahnschmelz. Langfristige Nutzung kann dazu führen, Ihre Zähne zu Erodieren wegen der Mischung wird saure Eigenschaften.

Mundwasser Optionen zur Behandlung von gingivitis

Wenn Salzwasser Spülen ist nicht der Linderung Ihrer Symptome, kann es sein, Zeit, um zu versuchen, eine erweiterte Mundwasser.

Denken Sie daran, Sie sollten niemals schlucken Mundwasser. Werden Sie sicher, dass spuckte die Mischung aus nach der rauschenden es um Ihren Mund.

Obwohl es gibt over-the-counter-und verschreibungspflichtige Mundspülungen für gingivitis, möchten Sie vielleicht, um zu versuchen eine hausgemachte Mundwasser erste.

Zitronengras öl Mundwasser

In eine 2015 studyTrusted Quelle, Zitronengras öl gefunden wurde, werden mehr effektive als traditionelle Chlorhexidin Mundwasser auf die Verringerung der plaque und gingivitis Ebenen.

Zu verwenden Sie einen Zitronengras Mundwasser:

  1. Verdünnen zwei bis drei Tropfen Zitronengras ätherisches öl in eine Tasse Wasser.
  2. Swish die Lösung in den Mund für bis zu 30 Sekunden.
  3. Spucken die Lösung.
  4. Wiederholen zwei bis drei mal pro Tag.

Zitronengras öl ist in der Regel sicher zu verwenden, aber es ist sehr potent. Immer beginnen Sie mit einer stark verdünnten Mischung, so dass es nicht zu weitere Reizungen.

Aloe vera Mundwasser

Forschung aus 2016Trusted Quelle gefunden, die aloe vera wurde als wirksam wie Chlorhexidin bei der Reduzierung von plaque und gingivitis. Beide Methoden erheblich reduziert Symptome.

Im Gegensatz zu andere Mundwasser-Optionen, aloe vera Saft muss nicht verdünnt werden. Vor Gebrauch, machen sicher die Flüssigkeit ist zu 100 Prozent rein.

Zu verwenden Sie ein aloe vera Mundwasser:

  1. Swish der Saft in Ihren Mund für 30 Sekunden.
  2. Spucken die Lösung.
  3. Wiederholen zwei bis drei mal pro Tag.

Sie soll immer kaufen, aloe vera aus einer seriösen Quelle und befolgen Sie alle Anweisungen auf dem Etikett.

Sie sollte nicht verwenden Sie dieses Mundwasser wenn Sie jemals hatten allergische Reaktion auf aloe vera.

Tee Teebaumöl Mundwasser

Nach auf ein 2020 studyTrusted Quelle, Tee-Baum-öl Mundwasser vielversprechend für die Behandlung von gingivitis.

Zu mit einem Tee-Baum-öl Mundwasser:

  1. Hinzufügen bis zu drei Tropfen Tee Baum öl zu einer Tasse warmem Wasser.
  2. Swish die Lösung in den Mund für bis zu 30 Sekunden.
  3. Spucken die Lösung.
  4. Wiederholen zwei bis drei mal pro Tag.

Sie auch können fügen Sie einen Tropfen Tee Baum öl auf die Zahnpasta beim Zähneputzen Ihre Zähne.

Wenn versuchen Tee-Baum-öl für die erste Zeit, verwenden eine sehr stark verdünnte Menge. Hohe Konzentrationen verursachen können:

  • ein allergische Reaktion
  • Hautausschlag
  • mild brennen

Tee – Baum-öl kann auch dazu führen, Wechselwirkungen mit:

  • bestimmte Drogen
  • diätetische Ergänzungen
  • Kräuter

Salbei Mundwasser

Forscher in einer 2015 studyTrusted Quelle gefunden, dass Salbei Mundwasser deutlich reduziert die Anzahl der Bakterien, die Ursache dental plaque. Die Teilnehmer der Studie wurden in der Lage zu Spülen Sie mit die Lösung für bis zu 60 Sekunden, ohne irgendwelche Irritationen.

Zu verwenden Sie eine Salbei-Mundwasser:

  1. Kochen 1 bis 2 Tassen Wasser.
  2. Hinzufügen zwei Esslöffel frischer Salbei oder einen Teelöffel getrockneten Salbei zu das Wasser.
  3. Lassen Sie simmer für 5 bis 10 Minuten.
  4. Sorte und lassen Sie das Wasser abkühlen.
  5. Verwenden die Lösung zum ausspülen zwei-bis dreimal pro Tag.

Salbei hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die auch helfen kann heilen geschwollene Zahnfleisch und Behandlung der Infektion.

Guave Blatt Mundwasser

Guave die Blätter haben lange eine wirksame Behandlung zur Verwaltung von oral hygiene. Mehrere studiesTrusted Quelle gefunden hat, die antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften von Guave Blatt Mundwasser zu Auswirkungen auf das controlling plaque positiv.

Guave Blatt-Mundwasser kann auch:

  • reduzieren Zahnfleischentzündung
  • entlasten Schmerz
  • erfrischen Atem

Zu verwenden Sie einen Guave-Blatt-Mundwasser:

  1. Crush fünf bis sechs tender Guave Blätter mit einem Mörser und Stößel.
  2. Hinzufügen die zerquetschten Blätter auf 1 Tasse kochendem Wasser.
  3. Köcheln lassen für 15 Minuten.
  4. Erlauben die Lösung abkühlen und fügen Sie eine kleine Menge von Salz.
  5. Swish die lauwarme Mundwasser in den Mund für bis zu 30 Sekunden.
  6. Spucken die Lösung.
  7. Wiederholen zwei bis drei mal pro Tag.

Oil-pulling Optionen zur Behandlung von gingivitis

Öl das ziehen ist eine Technik, die beinhaltet die rauschenden öl um in Ihre Mund für 20 bis 30 Minuten zu reduzieren, schädliche Bakterien zu beseitigen Giftstoffe und verbessern die Allgemeine Mundgesundheit.

Öl das ziehen hat sich mehr im Westen populär in den letzten Jahren, obwohl es wurde verwendet für Tausende von Jahren in der ayurvedischen Medizin.

Kokosnuss öl-ziehen

Kokosnuss das öl enthält Laurinsäure, die hat anti-entzündliche und antimikrobielle Eigenschaften. Forscher in einer 2015 studyTrusted Quelle gefunden, die mit Kokos-öl für die öl-ziehen deutlich reduziert die plaque und Anzeichen von gingivitis.

Kokosnuss ölziehen kann auch:

  • bleichen Zähne
  • erfrischen Atem
  • entlasten Kopfschmerzen und Anspannung
  • klar Nasennebenhöhlen

Zu tun Kokosöl ziehen:

  1. Setzen 1 bis 2 Teelöffel fraktioniertes Kokosöl (ist die Flüssigkeit bei Raumtemperatur) in den Mund.
  2. Swish das öl um den Mund für 20 bis 30 Minuten. Seien Sie vorsichtig, nicht zu lassen Sie das öl berühren Sie die Rückseite Ihrer Kehle.
  3. Spucken das öl aus, nachdem die Zeit abgelaufen ist.
  4. Spülen Ihren Mund mit Wasser.
  5. Spucken das Wasser aus.
  6. Trinken einem vollen Glas Wasser.
  7. Pinsel Ihre Zähne.

Öl ziehen, sicher ist, zu üben. Werden vorsichtig nicht zu schlucken die Flüssigkeit, als es enthält Giftstoffe und Bakterien gezogen aus dem Gewebe in Ihrem Mund.

Es ist okay, swish das öl rund um für eine kleinere Menge der Zeit, bis Sie sind in der Lage zu tolerieren, 20 Minuten von rauschenden. Sie können auch finde es hilfreich, swish für zwei kürzere Sitzungen pro Tag.

Arimedadi öl-ziehen

Arimedadi öl wurde shownTrusted Quelle zu hemmen das Wachstum von plaque und Verbesserung der Symptome von gingivitis.

Arimedadi öl kann auch:

  • stärken Zähne und Zahnfleisch
  • reduzieren Schwellung
  • heilen Wunde stellen im Mund
  • entlasten Schmerz

Zu eine Arimedadi öl ziehen:

  1. Setzen 1 bis 2 Teelöffel öl in den Mund.
  2. Swish das öl um den Mund für 20 bis 30 Minuten. Seien Sie vorsichtig, nicht zu lassen Sie das öl berühren Sie die Rückseite Ihrer Kehle.
  3. Spucken das öl aus, nachdem die Zeit abgelaufen ist.
  4. Spülen Ihren Mund mit Wasser.
  5. Spucken das Wasser aus.
  6. Trinken einem vollen Glas Wasser.
  7. Pinsel Ihre Zähne.

Sie sollten nicht Arimedadi öl, wenn Sie sinusitis.

Aktuelles Behandlungen für gingivitis

Wenn Mundspülungen sind nicht helfen, kann es vorteilhaft anwenden eine topische Creme oder gel auf Ihr Zahnfleisch.

Nelke Anwendung

Obwohl weitere spezifische Untersuchungen notwendig, die mehrere Studien zeigen auf, das Potenzial der Gewürznelken zu verhindern, dass plaque und reduzieren Entzündung. Das ist, weil die Nelken haben antivirale und antioxidative Eigenschaften. Sie kann auch helfen, Schmerzen zu lindern.

Zu anwenden Nelken topisch:

  1. Mince etwa ein Teelöffel Nelken.
  2. Dip a wet cotton ball in den gehackten Knoblauchzehen, immer so viel wie Sie können auf die Baumwolle ball.
  3. Sanft reiben Sie die Knoblauchzehe-covered cotton ball auf Ihr Zahnfleisch.
  4. Lassen Sie die Nelken sitzen auf Ihr Zahnfleisch für etwa eine minute.
  5. Swish Wasser, um Ihren Mund zu sammeln alle die Nelken.
  6. Spucken die Gewürznelke Wasser aus.

Es würde helfen, wenn Sie nicht verwenden Sie Handschuhe, die in großen Mengen oder für lange Zeiträume.

Kurkuma gel Anwendung

Die Ergebnisse einer 2015 studyTrusted Quelle vorschlagen, dass Kurkuma-gel kann effektiv verhindern, dass plaque und gingivitis. Diese könnte aufgrund seiner anti-entzündliche Eigenschaften.

Kurkuma auch antimikrobielle und anti-Pilz. Es kann helfen, zu heilen, Blutungen und Rötung des Zahnfleisches.

Sie möglicherweise verwenden Sie Kurkuma oder auch Curcuma-gel als eine Behandlung. Curcumin ist der der Wirkstoff in Kurkuma, so können Sie es sehen, mit der Bezeichnung als entweder.

Sie sollte dies nicht verwenden, wenn Sie allergisch auf Kurkuma.

Zu bewerben Kurkuma-gel:

  • Pinsel Ihre Zähne.
  • Spülen gründlich.
  • Anwenden das gel auf Ihr Zahnfleisch.
  • Lassen Sie das gel sitzen für 10 Minuten.
  • Swish Wasser, um Ihren Mund zu sammeln alle die gel.
  • Spucken das Wasser aus.
  • Wiederholen zwei mal am Tag.

Wenn sehen Sie Ihren Arzt

Die früher behandeln Sie Ihren gingivitis, desto besser sind Ihre Chancen, dass eine schnelle und vollständige Genesung. Unbehandelt kann gingivitis verursachen können schwere Schäden an Ihren Zähnen. Es kann auch zu anderen gesundheitlichen Probleme.

Finden Ihr Arzt oder Zahnarzt, wenn Sie:

  • schwere die zahn-Schmerzen
  • schrecklich Atem
  • Zahnfleisch das Bluten eine Menge
  • zu geschwollenes oder entzündetes Zahnfleisch

Ihre Zahnarzt kann reinigen Sie Ihre Zähne, und Sie kann verwiesen werden, um eine Parodontologen. In einigen Fällen kann Sie verschreiben medizinisches Mundwasser oder Antibiotika.

Die Dentalhygienikerin kann Ihnen beibringen, zu verwenden, zahnärztliche Instrumente und Produkte zu halten Sie Ihr Zahnfleisch gesund zu erhalten. Ihr Zahnarzt kann auch rufen Sie in für zusätzliche Reinigungen und weitere Leitlinien für das üben gut oral hygiene.

Selten, kann eine Operation notwendig sein, um zu heilen und Ihr Zahnfleisch.

Wie lange dauert es, um loszuwerden gingivitis?

Sie ist zu erwarten, dass die Verbesserungen nach wenigen Tagen der Behandlung, aber es kann eine Weile dauern, bis die Symptome vollständig verschwinden. In den meisten Fällen, Zahnfleischentzündungen sind in der Regel klärt innerhalb von 10 bis 14 Tagen. Wenn Ihr gingivitis ernster ist, könnte es länger dauern zu behandeln.

Nehmen Ladung von Ihre zahn-Gesundheit zu verhindern, dass es erneut Auftritt. Wenn Sie medizinische Bedingungen, die machen gingivitis häufiger, bleiben in enger Kontakt mit Ihrem Zahnarzt, so dass Sie können monitor jeder ändern in den Symptomen.

Wie um zu verhindern, dass gingivitis wieder aus

Zu sorgen Sie für gute dental hygiene, es wird empfohlen, dass Sie gehen, um das Zahnarzt mindestens einmal im Jahr. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, die stellen Sie ein Risiko für die Entwicklung von gingivitis, die Sie sehen können Ihre Zahnarzt mehr oft.

Während Ihre tägliche routine ist, werden Sie sicher zu:

  • Pinsel für mindestens zwei Minuten, zweimal am Tag.
  • Zahnseide mindestens einmal am Tag.
  • Verwenden ein natürliches Mundwasser einmal oder zweimal am Tag.

Essen eine gesunde Ernährung, die Reich an Vitaminen und Mineralien kann auch helfen, zu verhindern Zahnfleischerkrankungen und anderen oralen Bedingungen.

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