Gesundheit

Ist es möglich, ein sicheres und effektives Sonnenschutzmittel von Grund auf neu zu machen?

Sonnencreme ist ein Aktuelles Gesundheits-und wellness-Produkt, dass schützt Ihre Haut vor die ultravioletten (UV -) Strahlen. Laut der amerikanischen Akademie der Dermatologie, etwa 1 in 5 Amerikaner entwickeln Haut Krebs in Ihrem Leben.

Sonnencreme ist ein Werkzeug in Ihrer toolbox, die Sie verwenden können, um zu verhindern, dass die schädlichen Auswirkungen von Sonne überbelichtung.

Sie vielleicht daran interessiert, Ihre eigenen Sonnencreme, von Grund auf neu aus Gründen der Kosten, Bequemlichkeit oder Sicherheit.

Aber bevor Sie brechen aus mason jars und aloe vera, sollten Sie verstehen, wie schwierig es ist, es zu machen Ihre wirksamen Sonnenschutz — und wie wichtig ist es für Sonnenschutz zu arbeiten.

Wir werden erkunden Sie einige verbreitete Mythen über DIY Sonnenschutz und bieten Rezepte für die Herstellung von Sonnencremes, dass schützen Ihre Haut.

Was wird ein effektiver Sonnenschutz?

Sonnencreme ist eines dieser Produkte, das fühlt sich an wie es kommen sollte, mit seiner Wörterbuch für das Verständnis der label. Um zu verstehen, was macht Sonnencreme effektiv, lassen Sie uns zuerst brechen einige der Begriffe verwendet, um es zu beschreiben.

SPF level

SPF steht für „sun protection factor.“ Es ist ein numerische Schätzung, wie gut ein Produkt schützt Ihre Haut vor UV-B (UVB) Strahlen, die ist der Grund, warum eine Zahl wird verwendet, um zu repräsentieren der SPF.

Die Amerikanische Akademie der Dermatologen empfiehlt die Verwendung eines SPF 30 am zumindest.

Breit-Spektrum

Breit-Spektrum Sonnenschutzmittel schützen Ihre Haut vor der Sonne UVB-Strahlen sowie ultraviolett-A (UVA) rays.

Während UVB-Strahlen sind mehr eng verbunden mit der Entstehung von Hautkrebs, die UVA-Strahlen können noch Schäden der Haut und dringen tief in Ihre Haut Schichten zu beschleunigen Falten. Deshalb ist eine Breite-Spektrum Sonnenschutz ist eine bessere Wette für Sonnenschutz.

Sunblock

Sunblock ist ein Begriff, der verwendet wird, um zu beschreiben, Produkte, die Schutz vor UV-Strahlen zu sitzen auf top von Ihre Haut, anstatt absorbiert. Die meisten Sonnenschutz die Produkte enthalten eine Mischung aus Sonnencreme und Sonnencreme Zutaten.

Chemische Sonne-Schutz-Filter

In die Vereinigten Staaten, Sonnenschutzmittel reguliert werden over-the-counter Medikamente von der Food and Drug Administration (FDA). Das bedeutet, dass die meisten Sonnenschutzmittel Zutaten, die ausgewertet werden müssen, für die Wirksamkeit und die Sicherheit, bevor Sie Sie kaufen können.

Auch so, in den letzten Jahren bestimmte Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln haben, kommen unter Kontrolle für die Beschleunigung der Haut Schaden und möglicherweise sogar einen Beitrag Krebs-Risiko. Oxybenzone, retinyl Palmitat, und Parabene sind einige von den Zutaten, die Verbraucher sind besorgt über.

Natürliche Sonnencreme

Natürliche Sonnenschutzmittel sind in der Regel in Zusammenhang mit Produkten und Zutaten Mischungen mit einem chemischen Sonnenschutz-filter.

Sie sind in der Regel frei von Parabenen, sowie die Zutaten, oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, und octinoxate.

Die meisten Natürliche Sonnenschutzmittel verwenden, Wirkstoffe aus Pflanzen, um den Mantel Haut und reflektieren die UV-Strahlen aus den Hautschichten. Active Zutaten neigen dazu, werden aus Mineralien wie Titandioxid oder Zinkoxid anstelle von Chemikalien.

Effektive Sonnenschutzmittel blockieren UVA-und UVB-Strahlen

Jetzt wir haben einige Definitionen aus dem Weg, zu verstehen, was macht Sonnencreme wirksam wird hoffentlich mehr Sinn machen.

Effektive Sonnenschutzmittel und sunblocks reflektieren oder zerstreuen die beiden schädlichen UVA-und UVB – Strahlen, so, dass man Sie nicht in die Haut eindringen.

Nach die Strahlen werden gestreut, organisches material — die cremige Komponenten von Sonnencreme Formeln — absorbiert die Energie von den Balken und verteilen Sie die macht über Ihre Haut in der form von Wärme. (Yay, Physik!)

Aber hier ist das Ding über Sonnenschutzmittel, die Sie machen Sie sich mit pflanzliche Zutaten wie rote Himbeere Samen öl: Während Sie können schützen Sie von UV-Strahlen, Sie nicht enthalten eine leistungsstarke UV filter.

Ohne der filter Titandioxid, Zinkoxid oder andere Chemische Wirkstoff, der nachweislich streuen oder reflektieren UV-Strahlen, keine Sonnenschutzmittel, die Sie machen, arbeiten, um zu schützen Ihre Haut.

Das ist warum früher in diesem Jahr, die FDA aktualisiert Ihre Anforderungen für Sonnenschutz-Produkte. Berücksichtigt werden allgemein als sicher anerkannt und effektive (GRASE), Sonnenschutzmittel müssen enthalten Titan Titandioxid oder Zinkoxid.

DIY Sonnencreme Rezepte

Es viele hausgemachte Sonnencreme Rezepte im internet, aber nur wenige von Sie wird schützen Ihre Haut von Krebs-verursachenden UVB-und UVA-Strahlen.

Wir suchte hoch und niedrig für die DIY-Sonnenschutz-Lösungen, die angezeigt werden die meisten wahrscheinlich, um wirksam zu sein und kam mit der Rezepte unten.

Hausgemachte Sonnencreme mit aloe vera und Kokosnuss-öl

Aloe vera ist ein ausgezeichneter Wirkstoff, um zu erreichen, für die in Ihrem hausgemachten Sonnenschutz arsenal. Es ist erwiesen, sowohl behandeln und verhindern Verbrennungen auf Ihrer Haut.

Hinweis: Diese Rezept ist nicht wasserdicht, und es müssen erneut angewendet werden oft.

Zutaten

  • 1/4 Tasse Kokosnuss öl (hat einen LSF von 7)
  • Zwei (oder mehr), El. pulverisiertes Zink-OXID
  • 1/4 Tasse reines aloe-vera-gel (50 Prozent oder höher Vertrauenswürdige Quellepure aloe -)
  • Fünf und zwanzig Tropfen Walnuss-Extrakt öl für Duft und einen zusätzlichen SPF-boost Vertrauenswürdige Quelle
  • Eins Tasse (oder weniger) shea-butter für eine streichfähige Konsistenz

Anweisungen

  1. Kombinieren alle Zutaten, außer den Zink-OXID und aloe-vera-gel, in einer medium Topf. Lassen Sie die shea-butter und öle, verschmelzen zu mittlerer Hitze.
  2. Lassen Sie kühlen Sie für mehrere Minuten, bevor man Sie in aloe-vera-gel.
  3. Cool völlig vor der Zugabe von Zinkoxid. Gut mischen, um sicherzustellen, dass die Zink – OXID wird überall verteilt. Vielleicht möchten Sie etwas Bienenwachs oder eine andere wachsartige Substanz, die für eine stickier Konsistenz.

Store in einem Glas, und halten Sie in einem kühlen, trockenen Ort, bis Sie sind bereit zu verwenden.

Finden diese Zutaten online: Zink-OXID-Pulver, aloe vera gel, coconut oil, shea butter, Bienenwachs, Glas Gläser.

Hausgemachte Sonnenschutz-spray

Zu machen Sie eine hausgemachte Sonnencreme spray, kombinieren Sie die Zutaten wie beschrieben oben, minus die shea-butter.

Einmal die Mischung komplett abgekühlt ist, können Sie fügen Sie ein bisschen mehr aloe vera gel und einem Trägeröl wie Mandel-öl, der SPF-Eigenschaften seine eigene, bis die Mischung eine spritzfähige Konsistenz. Speichern Sie in einem Glas-spray-Flasche und im Kühlschrank aufbewahren für die besten Ergebnisse.

Hausgemachte Sonnencreme für fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie zögern, slather auf eine DIY – Sonnenschutzmittel, die schwer auf öl-Bestandteile. Aber einige wesentliche öle können richtige die überproduktion von Talg (öl) auf Ihre Haut.

Wenn sind Sie besorgt über öl-Anhaftungen auf der Haut, befolgen Sie die Rezept oben, aber die swap-Kokosöl, von dem bekannt ist, werden komedogen — für einen anderen Träger öl, wie jojoba, sweet almond oil.

Finden jojoba öl online.

Hausgemachte Wasserdichte Sonnencreme

Während einige Rezepte verlangen kann wasserdicht sein, es gibt keine Wissenschaft, um sichern Sie die Idee von einem hausgemachten Wasserdichte Sonnencreme.

Die Zutaten, die machen Sonnencreme wasserdicht sind die gleichen hoch verarbeitet die Zutaten, die die meisten natürlichen Verbrauchern und DIY-Sonnenschutz Macher suchen zu vermeiden.

Diese die Zutaten machen es möglich, Ihre Haut zu absorbieren die Sonnencreme Komponenten Sonnenschutz, und Sie können nur hergestellt werden in einem Labor.

Bedeutung Sonnencreme

Es ist gültig zu sein besorgt über einige der Zutaten, die in der populären kommerzielle Sonnenschutzmittel, aber das bedeutet nicht, dass Sie sollte überspringen Sonnencreme zusammen.

Es gibt eine Tonne der Forschung vertrauenswürdigen Quellenzu zeigen Sie, dass Lichtschutz reduziert das Risiko von Sonnenbrand, was wiederum senkt Ihre Risiko von Läsionen kann dazu führen, dass Melanom.

Von natürlich, verwenden Sie gesunden Menschenverstand, um die Grenzen von dem, was Sonnenschutz für Sie tun kann. Sogar wasserdicht Sonnencreme sollte alle zwei Stunden erneut angewendet für die besten Ergebnisse.

Sitzen im Schatten, tragen, Sonne, schützende Kleidung und einen Hut, und die Begrenzung Ihre gesamte Sonne Exposition Zeit sollten zusätzliche Teile Ihrer Sonne-Schutz-plan.

Takeaway

Die die Wahrheit ist, es gibt nicht viel Informationen gibt, die Unterstützung der Idee der hausgemachten Sonnenschutz.

Ohne ein Studium der Chemie oder pharmazeutischen hintergrund, es ist schwierig für jeden zu berechnen, wie viel Zinkoxid oder Titandioxid ein Sonnencreme Rezept muss für ausreichend Sonnenschutz.

Es dauert gesamten teams von Chemikern Jahre oder sogar Jahrzehnte zu optimieren und der perfekte Sonnenschutz-Produkte, die die FDA feststellt, sicher und akzeptabel. Die Chancen, Sie zu perfektionieren einer sicheren und effektiven Sonnenschutz zu vergleichen mit dem Markt Produkte, die sind schlank.

Die eine gute Nachricht ist, dass Sie nicht haben zu begleichen für die schlechten Dinge, auch wenn Sie nicht DIY Sonnenschutz.

Es viele Sonnenschutzmittel, die nicht enthalten die beunruhigend Zutat oxybenzoneTrusted Quelle, verändern der menschlichen reproduktiven Hormone — nicht zu erwähnen seine Schädigung der Korallenriffe.

Neue Natürliche Produkte kommen aus jeden Jahr, und die FDA hat gezeigt, die Sorge über möglicherweise schädliche Inhaltsstoffe in Sonnencremes durch aktualisieren Ihre Richtlinien.

Mit eine aktive, gebildete Verbraucher-Basis und die Stärke des wellness natürliches Produkt-trends, die wir erwarten können bessere Sonnencreme-Optionen Treffer Regale in den Sommer zu kommen.

In der Zwischenzeit, versuchen Sie, zu finden die beste Sonnencreme option, die Sie fühlen bequeme Anwendung — ob Heimwerker, die eine Natürliche Produkt oder ein Produkt Ihr Dermatologe empfiehlt.

Ähnliche Artikel

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"