Gesundheit

Kann D-Mannose UTIs behandeln oder verhindern?

Was ist D-mannose?

D-mannose ist eine Art von Zucker, der in Zusammenhang mit den besser bekannten Glukose. Diese Zuckerarten sind sowohl einfache Zucker. Das heißt, Sie bestehen aus nur einem Molekül des Zuckers. Beide treten natürlich in Ihrem Körper und sind ebenfalls in einigen Pflanzen in form von Stärke.

Verschiedene Früchte und Gemüse enthalten D-mannose, einschließlich:

  • Preiselbeeren (und cranberry-Saft)
  • äpfel
  • Orangen
  • Pfirsiche
  • Brokkoli
  • grüne Bohnen

Dieser Zucker wird auch in bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, erhältlich als Kapseln oder Pulver. Einige enthalten D-mannose von selbst, während andere zusätzliche Zutaten, wie zum Beispiel:

  • cranberry
  • Löwenzahn-Extrakt
  • hibiscus
  • rose hips –
  • Probiotika

Viele Menschen nehmen D-mannose zur Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen (Hwi). D-mannose ist gedacht, um zu verhindern, dass bestimmte von Bakterien in den Harnwegen. Aber funktioniert es?

Was die Wissenschaft sagt

E. coli Bakterien verursachen 90 Prozent der Harnwegsinfektionen. Sobald diese Bakterien geben Sie die Harnwege, Sie latch Zellen, die wachsen und eine Infektion auslösen. Forscher glauben, dass D-mannose kann zu behandeln oder zu verhindern, dass ein UTI durch die Einstellung dieser Bakterien von der Verriegelung auf.

Nach dem Verzehr von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmittel mit D-mannose, wird Ihr Körper schließlich beseitigt es durch die Nieren und in die Harnwege.

Während in den Harnwegen, es kann befestigen zu die E. coli Bakterien, die dabei sein dürfen. Als Ergebnis, können die Bakterien nicht mehr Anhängen zu den Zellen und verursachen eine Infektion.

Es gibt nicht viel Forschung über D-mannose die Auswirkungen, wenn Sie von Menschen, die Intensivstation, aber einige frühe Studien zeigen, dass es helfen könnte.

Eine 2013-Studie ausgewertet, D-mannose in 308 Frauen, die häufige Harnwegsinfektionen. D-mannose arbeitete ungefähr so gut wie das Antibiotikum nitrofurantoin zur Verhinderung von Harnwegsinfektionen, die über sechs Monate.

In einer 2014-Studie, D-mannose war im Vergleich zu dem Antibiotikum trimethoprim/Sulfamethoxazol zur Behandlung und Prävention von häufigen Harnwegsinfektionen bei Frauen 60.

D-mannose reduziert UTI Symptome bei Frauen mit einer aktiven Infektion. Es war auch wirksamer als das Antibiotikum für die Verhütung von weiteren Infektionen.

Eine 2016 Studie untersuchte die Wirkung von D-mannose in 43 Frauen mit einem aktiven UTI. Am Ende der Studie, die meisten Frauen hatten verbesserte Symptome.

Wie zu verwenden D-mannose

Eine Menge von verschiedenen D-mannose Produkte verfügbar sind. Bei der Entscheidung, auf die man zu verwenden, sollten Sie drei Dinge:

  • egal, ob Sie versuchen zu verhindern, dass eine Infektion oder die Behandlung einer aktiven Infektion
  • die Dosis, die Sie, benötigen zu nehmen
  • die Art von Produkt Sie möchten zu nehmen

D-mannose ist in der Regel verwendet für die Verhinderung einer UTI bei Menschen mit häufigen Harnwegsinfektionen oder für die Behandlung einer aktiven UTI. Es ist wichtig zu wissen, welche davon Sie nutzen können, da die Dosierung unterschiedlich aus.

Die beste Dosis zu verwenden, ist nicht ganz klar, aber. Für jetzt, nur die Dosen, die verwendet wurden, in der Forschung vorgeschlagen:

  • Zur Vermeidung häufigen Harnwegsinfektionen: 2 G einmal täglich, oder 1 Gramm zweimal täglich
  • Für die Behandlung einer aktiven UTI: 1,5 G zweimal täglich für drei Tage und dann einmal täglich für zehn Tage oder 1 Gramm drei mal täglich für 14 Tage

D-mannose kommt in Kapseln und Pulver. Die form, die Sie wählen, hängt in Erster Linie von Ihren Vorlieben. Sie könnten es vorziehen, ein Puder, wenn Sie keine Lust haben, sich sperrige Kapseln oder vermeiden, die Füllstoffe enthalten, die in einiger Hersteller Kapseln.

Bedenken Sie, dass viele Produkte bieten eine 500-Milligramm-Kapseln. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise zwei bis vier Kapseln, um die gewünschte Dosis.

Verwendung Sie D-mannose Pulver, auflösen in einem Glas Wasser, und dann trinken Sie die Mischung. Das Pulver löst sich schnell, und das Wasser haben einen süßen Geschmack.

Nebenwirkungen der Einnahme von D-mannose

Die meisten Menschen, die sich D-mannose nicht erleben Nebenwirkungen, aber einige könnten weicher Stuhl oder Durchfall.

Wenn Sie diabetes haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von D-mannose. Ist es sinnvoll, vorsichtig zu sein, da die D-mannose ist eine form von Zucker. Ihr Arzt kann wollen, überwachen Sie Ihre Blutzuckerwerte stärker, wenn Sie D-mannose.

Wenn Sie haben eine aktive UTI, zögern Sie nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Obwohl D-mannose könnte helfen, die Behandlung von Infektionen für einige Menschen, die Beweise nicht solide an dieser Stelle.

Die Verzögerung der Behandlung mit einem Antibiotikum, das nachweislich wirksam für die Behandlung einer aktiven UTI führen kann, die Ausbreitung der Infektion in die Nieren und Blut.

Stick mit den bewährten Methoden

Mehr Forschung getan werden muss, aber D-mannose scheint eine vielversprechende Nahrungsergänzung kann eine option für die Behandlung und Verhütung von Harnwegsinfektionen, insbesondere bei Menschen mit häufigen Harnwegsinfektionen.

Die meisten Menschen, die es nicht erfahren keine Nebenwirkungen, aber höhere Dosen können gesundheitliche Probleme verursachen, noch nicht entdeckt werden.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine angemessene Behandlung Optionen, wenn Sie über eine aktive UTI. Obwohl D-mannose kann helfen, behandeln Sie ein UTI für einige Menschen, es ist wichtig, zu Folgen, medizinisch erprobte Methoden der Behandlung zu verhindern, die Entwicklung einer schweren Infektion.

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