Gesundheit

Was Sie von Marihuana-Entzug erwarten können

Übersicht

Einstellungen geändert haben, gegen Marihuana in den letzten Jahren. Viele Staaten haben legalisiert die Verwendung von medizinischem und Freizeit-Marihuana, und mehr Staaten können sich in der Zukunft. Da dieser, die falsche Vorstellung dass Marihuana nicht süchtig macht weiter verbreiten. Die Wahrheit ist Marihuana kann süchtig machen, und wenn Sie aufhören, es zu benutzen, können Sie Entzugserscheinungen.

Nach die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Eins 10Trusted Quelle Amerikaner, die mit dem Konsum von cannabis süchtig werden. Dass Anzahl Sprünge zu Eins 6Trusted Quelle wenn Sie beginnen, mit Marihuana vor dem Alter von 18.

Rauchen Marihuana ein paar mal nicht genug sein, um die Symptome hervorrufen, wenn Sie verwenden ihn nicht mehr. Für Menschen, die Marihuana Rauchen, regelmäßig, es kann eine andere Geschichte. Rückzug aus der regelmäßigen Marihuana-Konsum kann führen zu Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen.

Symptome Rücktritt

Symptome der Marihuana-Entzug sind:

  • vermindert Appetit
  • Stimmung änderungen
  • Reizbarkeit
  • schlafen Schwierigkeiten, einschließlich Schlaflosigkeit
  • – Kopfschmerzen
  • Verlust der Fokus
  • Heißhunger für Marihuana
  • Schwitzen, einschließlich kalt sweats
  • Schüttelfrost
  • erhöhte Gefühle depression
  • Magen Probleme

Diese die Symptome können von leichter bis schwerer, und Sie variieren von person zu person. Diese Symptome werden möglicherweise nicht schmerzhaft oder gefährlich ist, aber Sie können unangenehm sein. Die mehr Sie verwendet Marihuana, das mehr wahrscheinlich sind Sie zu erleben Entzugserscheinungen.

Ursachen

Marihuana Entzugserscheinungen können nicht als schwerwiegender als Entzugserscheinungen von andere Stoffe. Opioide, Alkohol, Kokain und heroin produzieren können schweren, sogar gefährlich, Entzug Probleme. Dennoch, viele Menschen, die stoppen Sie die Verwendung von Marihuana erleben physische und psychische Symptome.

Das ist weil dein Körper anpassen muss, um nicht eine regelmäßige Zufuhr von delta-9-tetrahydrocannabinol (THC). THC ist die primäre psychoaktive Inhaltsstoff in Marihuana. Wenn Sie regelmäßig Marihuana Rauchen, Ihre Gehirn entwickelt eine Toleranz für es.

Die mehr Sie Rauchen, desto mehr wird Ihr Gehirn ist auf diese Lieferung von THC. Wenn Sie aufhören, Ihr Gehirn anpassen, um Sie nicht zu haben. Wie Sie Ihre Körper sich daran gewöhnt, diese neue Normalität, Sie erleben kann unangenehme Symptome. Diese sind die Entzugserscheinungen. In einigen Fällen, diese Symptome können so lästig die Menschen wählen, um zu Rauchen beginnen wieder eine Atempause.

Management und Prävention

Wenn Sie sind bereit, zu beenden, sprechen Sie mit einem Arzt oder Drogenmissbrauch Spezialisten über Ihre Möglichkeiten. Können Sie benötigen keine Besondere Anweisungen, aber es ist immer eine gute Idee, jemanden zu konsultieren über Ihre Entscheidung. Wenn nichts anderes, kann diese person eine gute Quelle der inspiration und Verantwortlichkeit.

Wenn Sie rauchte regelmäßig und oft, verjüngen und langsam reduziert Ihre Marihuana-Konsum kann helfen Sie Leichtigkeit in eine Marihuana-free life. Wenn Sie nur geraucht, gelegentlich werden Sie in der Lage zu stoppen, ganz ohne alle step-down.

Wenn Sie sind bereit, zu beenden, nehmen diese selbst-Hilfe-Schritte zu machen anfängliche Wartezeit von 24 bis 72 Stunden leichter.

  • Bleiben hydratisiert. Trinken Sie viel Wasser und vermeiden Sie zuckerhaltige, koffeinhaltige Getränke wie soda.
  • Essen gesunde Lebensmittel. Kraftstoff Ihren Körper mit einem großzügigen Angebot an frischem Obst, Gemüse und mageres protein. Vermeiden Sie junk-food, was machen Sie fühlen Sie sich träge und reizbar.
  • Übung jeden Tag. Squeeze in mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag. Diese sorgt für eine Natürliche Stimmung steigern, und es kann helfen, Giftstoffe zu entfernen, wie Sie Schweiß.
  • Finden support. Umgeben Sie sich mit Freunden, Familienmitglieder, und andere wer Ihnen helfen kann, durch jede Auszahlung, bei der Symptome, die Sie erleben können.

Suchen Hilfe

Die meisten die Leute nicht brauchen professionelle Hilfe beim aufhören Marihuana. Jedoch, in einigen Fällen werden Sie möglicherweise besser in der Lage zu stoppen und bleibe verlassen, wenn Sie haben Leitlinien und medizinische Hilfe.

Diese Ressourcen, die hilfreich sein können:

Entgiftung center

Diese Kurzfristige Programme sind so konzipiert, Menschen zu helfen, erhalten durch die erste drug-free phase. Sie bieten Hilfe und medizinische die Aufmerksamkeit, wie Sie verwalten die Entzugserscheinungen.

Stationäre rehabilitation center

Diese medizinische Einrichtungen sind entworfen, um die Menschen dabei helfen, für mehr als 25 Tagen. Diese Einrichtungen, die einer person helfen, mit den Drogen aufzuhören, einschließlich Marihuana, und verwalten Sie die zugrunde liegenden Probleme, die led, um den Drogenkonsum und führen kann zu Rückfällen, wenn nicht behandelt richtig. Diese sind auch hilfreich für den Umgang mit mehreren Süchten wie einst bei Alkohol Missbrauch und Marihuana-Missbrauch.

Intensive ambulante Programme

Ambulante Reha-Programme erfordern oft mehrere Sitzungen oder Sitzungen jede Woche mit einem Therapeuten, Substanz-Missbrauch-Experte, oder ein anderes mentales Gesundheit-Spezialist. Aber du bist nicht verpflichtet, zu überprüfen, in eine Anlage, und Sie sind frei, zu kommen und zu gehen auf Ihre eigenen.

Support Gruppen und Therapie

One-on-One Therapie kann nützlich sein, als Sie bewältigen die zugrunde liegenden Probleme, die führen zu Drogenmissbrauch. Ebenfalls, die Verbindung mit Menschen, die vor vielen die gleichen Szenarien und Fragen, wie Sie in einer Selbsthilfegruppe, kann eine hervorragende Möglichkeit zu finden, Verantwortlichkeit und Unterstützung während dieser nächste phase Ihres Lebens.

Während die Symptome des Marihuana-Entzugs sind möglicherweise nicht so streng sind wie die des einige andere Substanzen, wie Kokain oder heroin, Marihuana-Entzug ist real. Leute, die cannabis geraucht werden kann süchtig. Sie können Symptome wie Schlafstörungen, Stimmung Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, wenn Sie aufhören.

Diese Symptome sind selten gefährlich, und die meisten von Ihnen aufhören werden innerhalb 72 Stunden nach Ihrer letzten Verwendung von Marihuana. Langfristig finden Führung und Rechenschaftspflicht mit einem Therapeuten oder Selbsthilfegruppen gefördert. Bleiben nüchtern ist einfacher, wenn Sie wissen, dass Sie Menschen unterstützen Sie.

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