Ernährung

Personenwaage

Ob Sie schauen, um zu verlieren, halten oder gewinnen Gewicht, die Investition in eine hochwertige Personenwaage helfen können.

Zum Beispiel haben Studien herausgefunden, dass Wiegen Sie sich regelmäßig, können fördern Gewicht Verlust und machen es einfacher zu kleben, um gesunde Gewohnheiten in die lange laufen (1Vertrauenswürdige Quelle, 2Vertrauenswürdige Quelle).

Aber mit der Vielzahl von Optionen auf dem Markt, kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Produkte sind Ihren Preis Wert tag.

Worauf Sie beim Kauf einer Waage

Bei der Suche nach einer neuen Personenwaage ist, gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen.

Natürlich ist die Genauigkeit eines der wesentlichen Merkmale, wie es stellt sicher, Sie erhalten die genaue Messungen.

Der Preis, das Erscheinungsbild, die Benutzerfreundlichkeit und die technischen Möglichkeiten Ihrer Waage sind andere Komponenten zu betrachten.

Plus, einige Benutzer benötigen möglicherweise zusätzliche Funktionen für spezielle Bedürfnisse, wie ein helleres display oder größer Waage.

Zusätzlich, Sportler und diätwillige können suchen wollen, Skalen, verfolgen andere Körper Zusammensetzung Messungen, wie body-mass-index (BMI), die eine Messung des Körperfetts berechnet mit Höhe und Gewicht.

Obwohl der BMI ist nicht immer korrekt und nicht unterscheiden zwischen Muskelmasse und Fettmasse, kann es helfen, festzustellen einem gesunden Gewichtsbereich für Ihre Höhe (3Vertrauenswürdige Quelle).

Einige Waagen auch die Messung der Körperzusammensetzung, einschließlich der Muskelmasse, Körperfett und Wasser im Körper. Diese Metrik kann auch nützlich sein, wenn die überwachung Ihrer Fortschritte und Gesundheit.

Hier sind 8 der besten Badezimmer-Skalen, um zu helfen Sie erreichen Ihre Gesundheit Ziele.

1. Genaueste Skala

Das schlanke RENPHO Bluetooth Körper Fett Skala synchronisiert direkt auf Ihr Mobiltelefon und tracks 13 verschiedene Körper Zusammensetzung Messungen, einschließlich der Körper Gewicht, BMI, Körper Fett Prozentsatz.

Diese Messungen werden können, wie wertvoll andere tracking-Metriken Fortschritte und Gesundheit neben dem Körpergewicht.

Die Waage verfügt auch über vier high-Präzision sensoren und Elektroden, um geben Sie die meisten genaue und konsistente Messungen zu erhalten.

2. Die besten high-tech-Waage

Wenn Sie suchen für eine hohe-tech Maßstab, der alles tut, der FITINDEX Bluetooth Körper Fett Skala kann das richtige für Sie.

Es verbindet sich mit Ihrem Telefon über Bluetooth und synchronisiert mit den beliebtesten Gesundheits-apps wie Apple Health und Google Fit zu tracken Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit.

Neben der überwachung Ihres Gewichts, der FITINDEX Waage Spuren anderer Körper Zusammensetzung Messungen, einschließlich der Muskelmasse, Körperfett und BMI.

Dies macht es zu einer ausgezeichneten option für diejenigen, die sich auf den Aufbau von Muskelmasse und Fettverbrennung sind nicht nur shedding Pfunde.

3. Beste Skala für Sportler

Abgesehen von mess Körper Gewicht, die Tanita BF680W Duo Waage verfügt über eine „sportliche mode“, die Maßnahmen von Körperfett und Wasser im Körper, macht es eine gute Wahl für casual-Fitness-Studio-Gänger-und Leistungssportler gleichermaßen.

Zu halten Registerkarten auf Ihrem Körper Wasser Prozentsatz kann Ihnen helfen, eine ausreichende Hydratation Ebenen, die besonders wichtig für körperlich aktive (4Vertrauenswürdige Quelle).

Es funktioniert mit die bioelektrische Impedanz, die ist, wenn eine schwache und Schmerzen-freie Strom der Strom ist gesendet durch die Körper zur Erfassung der Körperzusammensetzung (5Vertrauenswürdige Quelle).

Mit Dateneingabe durch den Benutzer, wird der Maßstab auch eine Schätzung, wie viele Kalorien sollten täglich verzehrt werden, um Gewicht Wartung.

4. Besten budget-friendly scale

Die EatSmart Precision Digital Badezimmer Skala ist eine großartige budget-freundliche Badezimmer Skala mit alles, was Sie brauchen, um Ihr Gewicht überwachen.

Es ist auch präzise, einfach zu set up, und hat eine große LCD-Bildschirm, einfach zu Lesen.

Diese Waage ist ideal für diejenigen, für ein unentbehrliches Produkt, das misst Körper Gewicht, aber nicht der BMI oder Körperfett.

5. Beste Skala für ältere Erwachsene

Für Menschen mit Sehbehinderungen, die Taylor Sprechende Skala ist eine ausgezeichnete option.

Sie zeigt Ihr Gewicht deutlich auf dem LCD-Bildschirm in Pfund oder Kilogramm und kann so programmiert werden, verkünden es laut in Deutsch, Englisch, Spanisch, Griechisch, Deutsch oder Kroatisch.

Im Vergleich mit anderen Waagen, es ist tief zu Boden. Es kann verwendet werden von Personen mit Herzschrittmachern, so dass es eine ausgezeichnete option für ältere Erwachsene und Menschen mit zugrunde liegenden gesundheitlichen Bedenken oder Fragen zur Barrierefreiheit.

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