Gesundheit

Prävention von Coronaviren (COVID-19)

Das neue coronavirus heißt offiziell SARS-CoV-2 steht für das schwere akute respiratorische Syndrom coronavirus-2. Eine Infektion mit diesem virus kann dazu führen, coronavirus-Krankheit 19, oder COVID-19.

SARS-CoV-2 ist in Bezug auf das coronavirus SARS-CoV, das verursacht eine andere Art von coronavirus-Erkrankungen von 2002 bis 2003.

Aber von dem, was wir bisher wissen, SARS-CoV-2 unterscheidet sich von anderen Viren, einschließlich anderer Coronaviren.

Die Beweise zeigen, dass SARS-CoV-2 übertragen werden kann mehr schnell und verursachen lebensbedrohliche Krankheiten bei manchen Menschen.

Wie bei anderen Coronaviren, es können überleben, in der Luft und auf Oberflächen lange genug für jemanden, der Vertrag.

Es ist möglich, dass Sie sich erwerben könnten SARS-CoV-2, wenn Sie berühren Ihre Mund, Nase oder Augen nach dem berühren einer Oberfläche oder ein Objekt, das virus hat sich auf es. Dies ist jedoch nicht gedacht der primäre Weg, dass das virus breitet sich

Aber SARS-CoV-2 vermehrt sich schneller im Körper, auch wenn Sie keine Symptome haben. Darüber hinaus können Sie das virus übertragen, auch wenn Sie nie Symptome.

Einige Leute haben milde bis moderate Symptome nur, während der andere eine schwere COVID-19-Symptome.

Hier sind die medizinische Fakten um uns zu helfen, zu verstehen, wie schützen wir uns und andere am besten.

Tipps zur Prävention

Befolgen Sie die Richtlinien, um zu helfen, schützen Sie sich vor der Auftragsvergabe und übertragung von SARS-CoV-2.

1. Waschen Sie Ihre Hände Häufig und sorgfältig

Verwenden Sie warmes Wasser und Seife und reiben Sie Ihre Hände für mindestens 20 Sekunden. Arbeiten Sie den Schaum auf Ihre Handgelenke, zwischen den Fingern und unter den Fingernägeln. Sie können auch antibakterielle und antivirale Seife.

Verwenden Sie Händedesinfektionsmittel, wenn Sie nicht waschen Sie Ihre Hände richtig. Rewash Sie Ihre Hände mehrmals täglich, insbesondere nach dem berühren von allem, einschließlich Ihrem Mobiltelefon oder laptop.

2. Berühren Sie nicht Ihr Gesicht

SARS-CoV-2 kann live auf einigen Oberflächen bis zu 72 Stunden. Sie können das virus auf Ihre Hände, wenn Sie Sie berühren einer Oberfläche wie:

  • gas-Pumpe-Griff
  • Ihr Handy
  • eine Türklinke

Berühren Sie nicht jedem Teil von Gesicht oder Brust, einschließlich Ihre Mund, Nase und Augen. Auch, vermeiden Sie beißen Ihre Fingernägel. Dies kann Ihnen SARS-CoV-2 eine chance um von Ihren Händen in Ihren Körper.

3. Stopp Hände schütteln und umarmen die Menschen — jetzt

Ähnlich vermeiden, berühren andere Menschen. Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen werden kann SARS-CoV-2 von Mensch zu Mensch.

4. Nicht teilen persönliche Gegenstände

Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände wie:

  • Telefone
  • make-up
  • combs

Es ist auch wichtig, nicht zu teilen, Besteck und Strohhalme. Lehren Kinder zu erkennen, Ihre wiederverwendbaren Becher, Stroh, und andere Gerichte, für deren Gebrauch nur.

5. Abdeckung Ihre Mund und Nase, wenn Sie Husten und niesen

SARS-CoV-2 findet sich in hohen Mengen in die Nase und der Mund. Dies bedeutet, es können durchgeführt werden durch Luft Tröpfchen auf andere Menschen, wenn Sie Husten, niesen oder sprechen. Es kann auch von land auf harten Oberflächen und bleiben dort für bis zu 3 Tage.

Verwenden Sie ein Taschentuch oder niesen Sie in Ihren Ellbogen, halten Sie Ihre Hände so sauber wie möglich. Waschen Sie Ihre Hände sorgfältig, nachdem Sie niesen oder Husten, unabhängig.

6. Reinigen und desinfizieren Sie Oberflächen

Verwenden Sie Alkohol-basierte Desinfektionsmittel zum reinigen von harten Oberflächen in Ihrem Haus wie:

  • Arbeitsplatten
  • Türgriffe
  • Möbel
  • Spielzeug

Auch, reinigen Sie Ihr Telefon, laptop, und alles, was Sie regelmäßig verwenden mehrere mal ein Tag.

Desinfizieren Sie Flächen nach Sie bringen Lebensmittel oder Pakete in Ihr home.

Verwenden Sie weißen Essig oder Wasserstoffperoxid-Lösungen für die Allgemeine Reinigung zwischen Desinfektion von Oberflächen.

7. Physikalische (sozial -) Distanzierung ernst

Wenn Sie die Durchführung der SARS-CoV-2-virus, es werden gefunden werden in hohen Mengen in Ihre Spucke (Speichel). Dies kann passieren, auch wenn Sie keine Symptome haben.

Physikalische (sozial) distanzieren bedeutet auch, zu Hause zu bleiben und aus der Ferne arbeiten, wenn möglich.

Wenn Sie muss gehen für Notwendigkeiten, halten Sie 6 Fuß (2 m) von anderen Menschen. Sie übertragen das virus durch sprechen zu jemand, der in engem Kontakt mit Ihnen.

8. Tun nicht sammeln in Gruppen

In einer Gruppe oder Versammlung, die macht es mehr wahrscheinlich, dass Sie werden in engem Kontakt mit jemandem.

Dies beinhaltet die Vermeidung aller religiösen Orte der Anbetung, wie Sie zu sitzen oder stehen zu nahe an einem anderen Gemeindemitglied. Es enthält auch nicht gebündelt in parks oder Strände.

9. Vermeiden Sie das Essen oder trinken in öffentlichen Plätzen

Jetzt ist nicht die Zeit zu gehen, um zu Essen. Dies bedeutet die Vermeidung von restaurants, Cafés, bars und andere Gaststätten.

Das virus kann übertragen werden durch Lebensmittel, Besteck, Teller und Tassen. Es kann auch vorübergehend airborne von anderen Menschen in der Halle.

Sie können weiterhin Lieferservice oder Essen zum mitnehmen. Wählen Sie Lebensmittel, die gründlich gekocht werden und kann wieder erhitzt werden.

Hohe Hitze (mindestens 132°F/56°C nach einer der letzten, noch nicht peer-reviewed-lab-Studie) hilft zu töten Coronaviren.

Dies bedeutet, dass es möglicherweise am besten, vermeiden Sie kalte Lebensmittel aus restaurants und alle Speisen von buffets und öffnen Salat-bars.

10. Waschen Sie frische Lebensmittel

Waschen Sie alle Zutaten unter fließendem Wasser vor dem Essen oder der Zubereitung.

Die CDCVertrauenswürdige Quelle und die FDAVertrauenswürdige Quelle tun nicht empfehlen die Verwendung von Seife, Waschmittel, oder gewerblicher Erzeugnisse zu waschen, auf Dinge wie Früchte und Gemüse. Werden Sie sicher, waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Umgang mit diesen Elementen.

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