Gesundheit

Stadien des Menstruationszyklus

Übersicht

Jeden Monat während der Jahre, die zwischen der Pubertät und der menopause, die den Körper einer Frau geht durch mehrere änderungen, um es bereit für eine mögliche Schwangerschaft. Diese Serie von Hormon-gesteuerten Ereignisse genannt, ist der Menstruationszyklus.

Während jedes Menstruationszyklus, einem ei entwickelt, und aus den Eierstöcken freigesetzt wird. Die Schleimhaut der Gebärmutter baut sich auf. Wenn eine Schwangerschaft passiert nicht, die Gebärmutterschleimhaut Schuppen während der Regelblutung. Dann beginnt der Zyklus erneut.

Eine Frau, die Zyklus ist in vier Phasen unterteilt:

  • Menstruations-phase
  • follikuläre phase
  • der Eisprung phase
  • Lutealphase

Die Länge jeder phase kann sich von Frau zu Frau, und es kann im Laufe der Zeit ändern.

Menstruations-phase

Der Menstruationszyklus phase ist die erste Phase des Menstruationszyklus. Es ist auch, wenn Sie Ihre Periode bekommen.

Diese phase beginnt, wenn ein ei aus dem vorherigen Zyklus nicht befruchtet, weil die Schwangerschaft noch nicht stattgefunden, der Niveaus der Hormone östrogen und Progesteron fallen.

Die verdickte Auskleidung der Gebärmutter, die unterstützen würden, eine Schwangerschaft ist nicht mehr notwendig, so dass es wirft durch die vagina. Während der Periode, lassen Sie eine Kombination von Blut, Schleim und Gewebe aus Ihrer Gebärmutter.

Sie haben möglicherweise Zeitraum Symptome wie diese:

  • Krämpfe (versuchen Sie diese Hausmittel)
  • zarte Brüste
  • Blähungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Reizbarkeit
  • – Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Schmerzen im unteren Rücken

Im Durchschnitt sind Frauen in der Menstruation phase Ihres Zyklus für 3 bis 7 Tage. Einige Frauen müssen mehr längere Zeit als andere.

Follikuläre phase

Die follikuläre phase beginnt am ersten Tag Ihrer Periode (so gibt es einige überschneidung mit dem Menstruationszyklus phase), und endet, wenn Sie Ihren Eisprung.

Es beginnt, wenn der hypothalamus sendet ein signal an Ihre Hypophyse, um Follikel-stimulierendes Hormon (FSH). Dieses Hormon stimuliert Ihre Eierstöcke produzieren etwa 5 bis 20 small sacs genannt Follikel. Jeder Follikel enthält eine unreife Eizelle.

Nur das gesündeste ei wird schließlich erwachsen. (In seltenen Fällen kann eine Frau zwei Eier Reifen.) Der rest der Follikel wird resorbiert werden, in den Körper.

Die Reifung der Follikel löst ein Anstieg der östrogen, verdickt sich die Auskleidung Ihrer Gebärmutter. Dies schafft eine nährstoffreiche Umgebung für einen embryo zu wachsen.

Die Durchschnittliche follikulären Satz tverrostete Quelle dauert über 16 Tage. Es kann im Bereich von 11 bis 27 Tagen, je nach Ihrem Zyklus.

Der Eisprung phase

Steigende östrogenspiegel während der follikulären phase auslösen der Hypophyse zur Freisetzung des luteinisierenden Hormons (LH). Dies ist, was beginnt der Prozess des Eisprungs.

Ovulation ist, wenn Ihr Eierstock löst eine Reife Eizelle. Die Eizelle wandert den Eileiter in Richtung der Gebärmutter, befruchtet zu werden von Spermien.

Der Eisprung phase ist das einzige mal während Ihres Menstruationszyklus, wenn Sie Schwanger werden können. Sie können sagen, dass Sie Eisprung durch Symptome wie diese:

  • einen leichten Anstieg der Basaltemperatur
  • dicker Ausfluss, der hat die textur von Eiweiß

Der Eisprung geschieht bei etwa Tag 14, wenn Sie einen 28-Tage-Zyklus — in der Mitte des Menstruationszyklus. Es dauert ungefähr 24 Stunden. Nach einem Tag, das ei wird sterben, oder sich auflösen, wenn es nicht befruchtet.

Lutealphase

Nach der Follikel, gibt die Eizelle, es wandelt sich in das corpus luteum. Diese Struktur-releases Hormone, vor allem Progesteron und einige östrogen. Der Anstieg der Hormone hält die Gebärmutterschleimhaut dick und bereit für eine befruchtete Eizelle zu implantieren.

Wenn Sie Schwanger sind, wird Ihr Körper produzieren humanes Choriongonadotropin (hCG). Dies ist das Hormon der Schwangerschaft tests erkennen. Es hilft bei der Aufrechterhaltung des corpus luteum und hält die Gebärmutterschleimhaut dick.

Wenn Sie nicht Schwanger werden, das corpus luteum wird schrumpfen, entfernt, und werden resorbiert. Dies führt zu einer verminderten östrogen und Progesteron, wodurch das einsetzen Ihrer Periode. Die Gebärmutterschleimhaut vergossen wird während Ihrer Periode.

Während dieser phase, wenn Sie nicht Schwanger werden, können die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS). Dazu gehören:

  • Blähungen
  • Anschwellen der Brust, Schmerzen oder Empfindlichkeit
  • Stimmungsschwankungen
  • Kopfschmerzen
  • Gewichtszunahme
  • Veränderungen in der sexuellen Lust
  • Heißhunger
  • Schlafstörungen

Die Lutealphase dauert 11 bis 17 Tage. Die Durchschnittliche LängeVertrauenswürdige Quelle 14 Tage.

Identifizierung der Allgemeinen Probleme

Jeder Frau Menstruationszyklus unterschiedlich ist. Manche Frauen bekommen Ihre Periode in der gleichen Zeit jeden Monat. Andere sind eher unregelmäßig. Einige Frauen Bluten stärker, oder für eine längere Reihe von Tagen als andere.

Ihr Menstruationszyklus kann auch ändern zu bestimmten Zeiten Ihres Lebens. Für Beispiel, Sie können Holen Sie mehr unregelmäßig als Sie sich in der Nähe der menopause.

Eine Möglichkeit, dies herauszufinden, wenn Sie haben irgendwelche Probleme mit Ihrem Menstruationszyklus verfolgen Sie Ihre Perioden. Schreiben Sie, wenn Sie beginnen und Ende. Auch alle änderungen aufzeichnen, um die Anzahl der Tage, die Sie Bluten und ob Sie Schmierblutungen zwischen den Perioden.

Alle diese Dinge verändern können, dass Ihr Menstruationszyklus:

  • Geburt Kontrolle. Die Pille kann Ihre Perioden kürzer und leichter. Während einige Medikamente, Sie werden nicht immer die Zeit an allen.
  • Schwangerschaft. Ihre Perioden aufhören sollte während der Schwangerschaft. Verpasste Fristen sind eine der am deutlichsten ersten Anzeichen, dass Sie Schwanger sind.
  • Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS). Dieses hormonelle Ungleichgewicht verhindert, dass ein ei aus der Regel entwickeln sich in den Eierstöcken. PCOS verursacht unregelmäßige Menstruationszyklen und verpasste Perioden.
  • Myome in der Gebärmutter. Diese krebsartige Wucherungen in der Gebärmutter kann Ihre Perioden länger und voluminöser als üblich.
  • Essstörungen. Magersucht, Bulimie und andere Essstörungen können Ihr Menstruationszyklus stören, und machen Sie Ihre Perioden stoppen.

Hier sind ein paar Anzeichen für ein problem mit Ihrem Menstruationszyklus:

  • Sie haben übersprungen Perioden, oder Ihre Perioden aufgehört haben, ganz.
  • Ihre Perioden unregelmäßig sind.
  • Sie Bluten für mehr als sieben Tage.
  • Ihre Perioden sind weniger als 21 Tage oder mehr als 35 Tage auseinander.
  • Sie blutet zwischen den Perioden (schwerer als Schmierblutungen).

Wenn Sie diese oder andere Probleme mit Ihrem Menstruationszyklus oder-Fristen, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Jeder Frau Menstruationszyklus unterschiedlich ist. Was ist normal, Sie könnte nicht üblich, für jemand anderes.

Es ist wichtig, eine zu bekommen vertraut mit Ihrem Zyklus — einschließlich Sie, wenn Sie Ihre Perioden und wie lange Sie dauern. Seien Sie wachsam für Veränderungen, und Bericht Sie zu Ihrem Anbieter im Gesundheitswesen.

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