Gesundheit

Was Ist Symphysis Pubis Dysfunktion?

Übersicht

Symphysis pubis Dysfunktion (SPD) ist eine Gruppe von Symptomen, die dazu führen, Beschwerden im Beckenbereich. Es tritt in der Regel während der Schwangerschaft, wenn Sie Ihre Becken-Gelenke steif werden oder bewegen sich ungleichmäßig. Es kann auftreten, sowohl auf der Vorder-und Rückseite Ihres Beckens. SPD wird manchmal auch als Beckengürtel Schmerzen.

Der Zustand ist nicht schädlich für Ihr baby, aber es konnte schmerzhaft sein für Sie. In einigen, kann der Schmerz so stark, dass es wirkt sich auf die Mobilität.

Symptome

Die Symptome der SPD kann variieren für verschiedene Menschen, sowohl in Bezug auf Schweregrad und Präsentation. Die häufigsten Symptome sind:

  • Schmerzen in der vorderen Mitte Ihres Schambeins
  • Schmerzen im unteren Rücken auf einer oder beiden Seiten
  • Schmerzen im perineum, der Bereich zwischen anus und vagina

Der Schmerz manchmal reist an Ihre Schenkel, und Sie könnten auch hören oder fühlen ein Schleif-oder Klick-Geräusch in Ihrem Becken.

Der Schmerz ist oft offensichtlicher, wenn Sie:

  • Fuß
  • mit Treppen
  • setzen Sie Ihr Gewicht auf einem Bein
  • umdrehen im Bett

Es könnte auch schwierig sein, zu erweitern Ihre Beine. Dies kann die täglichen Aufgaben wie das aufstehen aus dem Bett, angekleidet zu werden, oder das ein-und aussteigen ein Auto schwierig.

Ursachen

Die häufigste Ursache von SPD Schwangerschaft. Es wird angenommen, dass der SPD betrifft bis zu 1 von 5 schwangeren Frauen zu einem gewissen Grad.

Während der Schwangerschaft werden Hormone wie relaxin freigesetzt werden, lösen Sie die Bänder und Muskeln in Ihrem:

  • Hüften
  • Magen
  • Beckenboden
  • Becken

Diese Lockerung soll erhöhen Ihre Palette von motion zu helfen, Sie gebären, aber es bedeutet auch, dass Ihre Gelenke können werden unsymmetrisch und mobiler, als Sie es normalerweise wären. Dies kann zu Beschwerden oder Schmerzen.

Obwohl diese Lockerung soll dabei helfen, mit der Geburt, manchmal können Sie die Produktion dieser Hormone in der frühen Schwangerschaft. Sie können die Symptome von SPD, lange bevor es Zeit ist zu gebären.

Die Babys Gewicht und position sind auch gedacht, um Einfluss auf pelvic pain. Die Symptome der SPD neigen dazu, sich zu verschlechtern, wie die Schwangerschaft fortschreitet.

Es ist viel weniger üblich, für die SPD eintreten, die außerhalb der Schwangerschaft, aber es kann passieren. Andere Ursachen von SPD Bereich von Becken-Verletzungen zu Erkrankungen wie Arthrose. In einigen Fällen, es gibt keine bekannte Ursache.

Diagnose

Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, verwalten SPD. Wenn Sie Schwanger sind und das erleben chronischer Schmerzen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister. Sie werden in der Lage sein, um Sie an einen Physiotherapeuten, der die Bestimmung der Festigkeit und Stabilität Ihrer Gelenke und Beckenboden. Sie wird Ihnen auch helfen, zu planen, welche Aktivitäten Sie in der Lage sein zu tun.

Kann es führen zu Komplikationen während der Schwangerschaft?

SPD ist nicht medizinisch schädlich für Ihr baby, und die meisten Frauen mit dem Zustand noch in der Lage sind zu liefern vaginal. Allerdings, chronische Schmerzen führen kann zu Traurigkeit oder sogar depression, die manchmal gedacht, um Einfluss auf Ihr baby negativ.

Obwohl die Symptome der SPD nicht dazu neigen zu verschwinden vollständig, bis Sie nach der Geburt, es gibt viele Dinge, die getan werden kann, um minimieren Sie Ihre Schmerzen. Das ist, warum es wichtig ist, Hilfe zu suchen.

Die Becken -, Geburtshilfliche und Gynäkologische Physiotherapie-Gruppe aus Großbritannien vermuten, dass Sie versuchen zu vermeiden, die folgenden Tätigkeiten, wenn Sie Auftritt, SPD:

  • setzen Sie Ihr Gewicht auf nur einem Bein
  • verdrehen und verbiegen beim anheben
  • ein Kind tragen auf der Hüfte
  • überqueren Sie Ihre Beine
  • sitzen auf dem Boden
  • sitting in a twisted position
  • stehen oder sitzen für lange Zeiträume
  • heben schwerer Lasten, wie nasse Wäsche, Einkaufen-Beutel, – oder ein Kleinkind –
  • Staubsaugen
  • das schieben von schweren Gegenständen, wie einem Einkaufswagen
  • Durchführung alles in einer hand

Behandlung

Physiotherapie ist der erste Kurs der Behandlung für die SPD. Physiotherapie zielt auf:

  • minimieren Sie Ihre Schmerzen
  • verbessern Sie Ihre Muskel-Funktion
  • verbessern Sie Ihre Becken-Gelenk Stabilität und position

Ein Physiotherapeut kann zur manuellen Therapie, um sicherzustellen, dass die Gelenke in Ihrem Becken, Wirbelsäule, und Hüften in der Regel verschieben. Sie werden auch in der Lage zu bieten Ihnen übungen zur Stärkung der Muskeln in Ihrem Beckenboden, Rücken, Bauch und Hüften.

Helfen Sie mit Hydrotherapie, wo Sie die übungen im Wasser. Im Wasser nehmen die stress off Ihre Gelenke und ermöglichen es Ihnen, sich schneller zu bewegen. Der Physiotherapeut wird geben Sie Vorschläge auf, eine bequeme Stellung für sex, Arbeit und Geburt.

In schweren Fällen von SPD, Schmerzmitteln oder TENS-Therapie verschrieben werden können. Sie können auch zur Verfügung gestellt werden, die eine unterstützende Geräte wie Krücken oder Becken Unterstützung Gürtel. Anwendung von Wärme oder Kälte auf den Bereich reduzieren kann, Schmerzen oder Schwellungen.

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