Gesundheit

Was ist ein Hausarzt und warum brauchen Sie einen?

Natürliche Heilmittel für Haar Wachstum

Ihre Haar ist sagte zu werden, deine Krönung, und es ist normal zu wollen verbessern Sie Ihr Haar, wenn es nicht zu deiner Zufriedenheit. Wenn sind Sie versuchen, um das nachwachsen von Haar, das Sie verloren haben oder würden wie zu verbessern, das Haar, das Sie haben, versuchen Sie einige dieser natürlichen Heilmittel. Ihrer nachgewiesenen Vorteile, die helfen können, stimulieren das Wachstum und verbessern Sie das Haar, das Sie haben.

1. Massage

Massieren die Kopfhaut kann helfen, Wiederherstellung Haar Wachstum und in der Verbindung verwendet werden mit Haar-öle und Masken. Dies stimuliert die Kopfhaut und kann verbessern Haar DickeTrusted Quelle. Nehmen Sie sich die Zeit massieren Sie Ihre Kopfhaut jeden Tag können Sie auch helfen Sie lindern stress und Spannung. Es wird angenommen, dass stretching Kräfte, die während der massage fördern Haar Wachstum und die Dicke in der dermal papilla-Zellen.

2. Aloe vera

Aloe vera hat lange worden verwendet für erstellen tverrostet Quelle Haarausfall. Es auch beruhigt die Kopfhaut und Bedingungen Haar. Kann es zu reduzieren Schuppenund unblock Haarfollikel, die kann gesperrt werden, indem Sie überschüssiges öl ab. Sie können anwenden pure aloe vera gelzu Ihre Kopfhaut und Haare ein paar mal pro Woche. Sie können auch shampoo verwenden und conditioner, die enthalten aloe vera.

3. Kokosöl

Kokosnuss ölTrusted Quelle enthält Fettsäuren, die das eindringen der Haar Welle und reduzieren protein Verlust von Haar. Kokosöl kann verwendet werden, entweder vor oder nach Sie Ihre Haare waschen, je nach Ihren Haartyp. Wenn Ihr Haar neigt dazu, ölig, die Sie tun können, einen leave-in-Behandlung über Nacht oder für ein paar Stunden, bevor Sie es waschen. Massage Kokosnuss ölin Ihre Kopfhaut und Ihre Haare. Wenn Ihr Haar trocken ist, können Sie auch verwenden Sie es als leave-in-Behandlung. Es muss mehr Forschung auf Kokosnuss-öl als Träger der Haar-Wachstum, aber es ist gezeigt worden, zu verbessern die Gesundheit und Glanz der Haareund verwendet wurde für Jahrhunderten.

4. Viviscal

Viviscal ist eine Natürliche Haar-Wachstum Ergänzung Vertrauenswürdige Quelle, fördert das Haarwachstum in Menschen mit schütterem Haar. Es enthält eine marine-Komplex bekannt als AminoMar C. Das wird gemacht Mineralien, Vitamine, shark, und Muschel-Pulver. Mit diesen Zutaten helfen, sich zu regenerieren, neue Zellen und stärken die bestehenden Zellen. Sie haben nehmen Sie die Pillen, die zweimal am Tag für mindestens sechs Monate, um Ergebnisse zu sehen. Viviscal macht auch ein shampoo und conditioner.

5. Fisch-öl

Konsum omega-Fettsäuren verbessern Sie Ihr Haar von innen, da Sie gefüllt mit Nährstoffen und Proteinen. Die Einnahme von omega Ergänzung Vertrauenswürdige Quelle zusammen mit Antioxidantien trägt zur Verbesserung der Haare Dichte und Durchmesser. Es reduziert auch den Haarausfall. Omega-Fettsäuren helfen, Ihre Zellen richtig arbeiten und boost Immunität, was zu einer besseren Allgemeinen Gesundheit. Befolgen Sie die Herstellerangaben empfohlene Dosierung.

6. Ginseng

Einnahme ginsengTrusted Source Ergänzungen können fördern Haar Wachstum durch die Stimulierung Haar Follikel. Ginsenoside sind die aktiven Komponenten von ginseng und sind gedacht, um verantwortlich für seine positive Haar-Effekt. Nehmen Sie immer wie gerichtet, und werden sicher zu überprüfen für irgendwelche möglich Nebenwirkungen.

7. Zwiebel Saft

Wenn du kannst mit der Geruch der Zwiebel Saft, können Sie feststellen, dass die Vorteile sind es Wert. Zwiebel Saft wurde gezeigt Vertrauenswürdige Quelle zur Behandlung von fleckige alopecia areata durch die Förderung Haar Wachstum erfolgreich. Zwiebelsaft ist auch gedacht, um verbessern die Durchblutung. Tier StudienKarte verbesserte keratin Wachstum Faktor und die Durchblutung der Nagelhaut. Sie mischen Sie ein paar Zwiebeln auspressen und den Saft auffangen. Wenden Sie den Saft auf Ihre Kopfhaut und Haare und lassen Sie es für mindestens 15 Minuten. Dann shampoo normal.

8. Rosmarin öl

Rosmarin ist eines der ersten ätherischen öle, die Menschen wählen, um Haare zu fördern Wachstum und reduzieren Haarausfall. Rosmarin ölTrusted Source stimuliert neue Haar Wachstum und können verwendet werden, um Behandlung androgenetische Alopezie. Mischen Sie ein paar Tropfen Rosmarin-öl in Träger öl und massage es in Ihre Haar und Kopfhaut vor dem Spülen. Tun Sie dies ein paar mal pro Woche. Fügen Sie ein paar Tropfen Rosmarin-öl in Ihr shampoo und conditioner täglich. Verwenden Sie keine ätherischen öle direkt auf die Haut. Immer mischen Sie in einem Träger-öl oder shampoo.

9. Geranium öl

Sie können geraniumTrusted Source öl zu fördern Haar Wachstum und den Kreislauf anzukurbeln. Mix a einige Tropfen in einem Trägeröl und es verwenden, um machen eine Haar-Maske. Sie können auch fügen Sie ein paar Tropfen zu Ihrem shampoo und conditioner. Geranium öl kann helfen, zu stärken, zu befeuchten und Wiederherstellung Ihr Haar.

10. Zitrone

Sie kann mit frischem Zitronensaft oder Zitronenöl, da sind Sie sagte zu verbessern Haar Qualität und Wachstum. Zitrone ölTrusted Quelle kann Ihnen helfen, eine gesunde Kopfhaut und fördern Haar Wachstum. Bewerben frischen Zitronensaft auf die Kopfhaut und Haare 15 Minuten, bevor Sie mit shampoo. Sie verwenden können lemon ätherisches öl verdünnt in einem Träger öl Haar Maske.

Wenn Sie möchten, verbessern Sie Ihr Haar, kommen mit einem plan und bleiben konsistent. Denken Sie daran, dass die Behandlung kann einige Monate dauern, bis Ausbeute spürbare Ergebnisse. Werden Sie kreativ mit den Heilmitteln und mischen Sie so viel, wie Sie möchten.

Sie müssen sich die Zeit nehmen, jeden Tag Fokus auf der Stärkung Ihrer Haare zu erhalten luscious Schlösser, die Sie wollen. Mit diesem Schritt-und üben Sie self-care sein extra-Vorteil, wenn Sie Ihr Haar Verlust ist verbunden mit jeder emotionale oder stressbedingte Problem. Bleiben Sie positiv und tun Sie Ihr bestes, um einen gesunden lebensstil pflegen, ergänzen Sie Ihre Haare Behandlung plan.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente oder Prozeduren erstellen, wenn dieser natürlichen Methoden nicht für Sie arbeiten.

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