Gesundheit

Wie man einen Bart wächst (und wie lange man wartet)

Gesichts – Haar, wie die Kopfhaut, die Haar wächst in Bühnen — und Verständnis kann Ihnen helfen, maximieren Sie Ihre BART-wachsende Potenzial.

Ein der Vollbart kann 2 zu 4 Monate, um zu wachsen, wie Gesichts Haar neigt dazu, wachsen zwischen 0.3 und 0,5 Millimetern (mm)jeder 24 Stunden. Das sind zwischen einem Drittel und einer Hälfte ein Zoll pro Monat.

Viele Faktoren können Einfluss auf Ihre BART Wachstum, aber es gibt einige lifestyle – Strategien, die Sie ausprobieren können, um verbessern Sie Ihre BART Wachstum. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, mehr darüber, welche Einflüsse von BART Wachstum, und wenn es Sie beeinflusst werden können.

Stufen BART Wachstum

Einmal stoppen Sie die Rasur, die Sie erwarten können Haare im Gesicht zu wachsen in Etappen. Haar kann wachsen, volleres und schneller in bestimmten Bereichen, vor allem auf den ersten. Werden Patienten, obwohl, dies ist eine typische Wachstumsmuster für die meisten Jungs.

  • Bühne 1.Diese Stufe dauert etwa sieben Tage. Die Höhe der Stoppeln am Ende der Woche soll Ihnen eine Idee geben, wie schnell oder langsam dein BART wachsen wird.
  • Bühne 2.Diese Bühne Abdeckungen der nächsten zwei Wochen. Sie werden sehen, eine Haar-Wachstum-Muster das wird Sie wissen lassen, wenn alle patchiness erwartet werden kann.
  • Bühne 3.Diese nimmt man noch zwei Wochen, am Ende, die Sie haben sollten deutlichen Bartwuchs. Wenn Sie immer noch nicht sportlich viel Gesichtsbehandlung Haare von dieser Zeit, ein Vollbart kann nicht in deine Zukunft.
  • Bühne 4.Sie sind auch in Ihrem zweiten Monat der BART Wachstum. Es wird wahrscheinlich Zeit um zu sehen, einen Friseur zu trimmen (wenn Sie möchten, dass gepflegtes Aussehen) und definieren die Form, die Sie wollen.
  • Bühne 5.Von 2 Monaten auf, sollten Sie langsamer BART Wachstum. Sie können nun entscheiden wenn Sie wollen, zu Begehen, um das Aussehen und die Pflege von eine volle BART.

Warum es dauert so lange

Ihre Ethnizität, Alter, Genetik und Hormone — nicht zu vergessen die verschiedenen medizinische Bedingungen alle können beeinflussen, ob Sie Ihren BART kommt in schneller oder langsamer, oder in all den Orten, die Sie wünschen.

Wenn dein BART scheint eine lange Zeit zu wachsen, einer der folgende Faktoren können eine Rolle spielen werden.

Alter

Sie möglicherweise denken Sie daran, Jungs in der high school, die Schienen haben einen vollen BART bevor Sie Ihren Führerschein. Sie sind die Ausnahme, nicht die Regel.

In der Regel, volle BART Wachstum möglich ist beginnend im Alter von etwa 18 Jahren, doch für viele Männer, dass die Zeit kann nicht kommen, bis Sie 30. Also, wenn Sie nicht immer den Bartwuchs, die Sie wollen, es kann sein, weil es nicht Ihr Zeit.

Ethnizität

Bestimmte ethnische Gruppen neigen dazu, hairier als andere. Für Beispiel, chinesische Männer haben in der Regel weniger Gesichts-Haarals weiße Männer, und die Männer der mediterranen Abstammung haben in der Regel dicker – Bärte.

Genetik

Über Ihre ethnische Herkunft, Ihre direkte Familie Züge haben viel zu tun ob Sie können wachsen eine volle BART. Ebenfalls, Ihre Genetik auch bestimmen Sie Ihre Haar textur, die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich bald, und so her.

Für Hinweise über dein BART die Zukunft schauen, um Ihre männlichen verwandten. Während es gibt keine Garantie, dass ein Vater mit einem vollen BART soll einen Sohn haben, der abziehen können Sie die gleiche Sache, Haar Muster sind in der Regel erblich.

Hormone

Niedrig Ebenen Testosteronkönnen machen Sie es schwieriger zu wachsen einen BART. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsmittelergänzungen oder versuchen, eine Testosteron-Therapie auf die Bekämpfung der niedrigen Testosteron.

Tipps und tricks

Wenn Sie möchten wachsen dein BART schneller, es gibt ein paar Strategien, die einen Versuch Wert sind. Verstehen Sie jedoch, dass diese Tipps funktionieren möglicherweise nicht für alle.

Essen rechts

Für die Allgemeine Gesundheit, es wird empfohlen, eine ausgewogene Ernährung, die beinhaltet Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine, während die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker.

Für gesunde Haar Wachstum, einige wesentliche Nährstoffe sollten auch in Ihre Ernährung, einschließlich:

  • vitamin Ein
  • B Vitamine (einschließlich biotin, ein essenzieller Nährstoff, der im Zusammenhang mit gesunde Haar Wachstum, das verkauft als Ergänzung)
  • vitamin C

Entspannen Sie sich

Zu viel stress und zu wenig Schlaf kann zu unzähligen gesundheitlichen Problemen, nicht zu erwähnen, Einfluss auf Ihre BART Wachstum.

Ziel für 7 bis 8 Stunden Schlaf jede Nacht, und versuchen Strategien wie meditation oder Tiefe Atemtechniken zu helfen, de-stress.

Lassen Sie es wachsen

Es ist nicht ungewöhnlich für die Jungs zu haben dickere Haare um den Mund und teilen Ihre Koteletten aber ein bisschen weniger auf Ihren Wangen.

Eine Weise zu helfen, die Maske dünner (oder null -) Wachstum in solchen spots zu lassen die Haare um Sie länger wachsen. Sie können verstecken Sie die lichten stellen zu etwas mit mehr BART Haar in der Nähe.

Wenn Mangel an Wachstum ein Anliegen ist

Ob es ist auf Ihrer Kopfhaut oder Ihrem Gesicht, Haar Wachstum ist Thema zu viele änderungen in Ihre Gesundheit.

Zugrunde liegenden medizinische Bedingungen, wie Alopezie barbae oder Alopezie areatakönnen Ursache Haarausfall von Ihr BART oder machen es schwieriger, einen BART wachsen das ist nicht fleckig oder Dünn in den Orten.

Alopezie areata ist die allgemeinere Bedingung. Es tritt auf, wenn das Immunsystem des Körpers system fälschlicherweise Angriffe gesunde Haarfollikel. Wenn Alopezie BART areata entwickelt, in der Regel sind Männer im mittleren Alter, und Haar Verlust wird in der Regel entlang der jawline.

Ungewöhnliche Bedingungen, wie prolactinoma — eine krebsartige Geschwulst des Hypophyse — Folge kann auch dünne oder fehlende Gesichts – Haar.

Umgekehrt, eine krebsartige Muttermal genannt Becker-Nävus kann manchmal dazu führen, übermäßige, grob Haar, um die form bei der Muttermal-Website.

Die die Zeit dauert es, einen BART wachsen, nicht zu schweigen von der endgültigen Produkt Aussehen variiert von person zu person.

Wenn versuchen Sie zu wachsen eine volle BART, der plan auf, warten ein paar Monate vor dem erreichen Ihr Ziel. Das bedeutet, geduldig zu sein und beobachten auf Anzeichen von Erkrankungen, die Auswirkungen auf Ihre BART Wachstum.

Wenn sind Sie besorgt über einen Mangel an Bartwuchs, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einen Dermatologen.

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